Hazatérés: A belső gyermeked visszaszerzése és bajnoksága

Olvasói vélemények

Összességében a „Hazatérés: Visszaszerzés és bajnoki cím” című könyvét John Bradshaw a gyermekkori traumák és az érzelmi gyógyulás mélyreható meglátásaiért dicséri. Sok olvasó jelentős személyes átalakulásokról számol be, és a könyvet létfontosságú forrásként ajánlja azoknak, akik a belső gyermekük megértésére és gyógyítására törekszenek, bár egyesek kritizálják elavult nyelvezetét és bizonyos filozófiai elemeit.

⬤ Mélyreható betekintést nyújt a gyermekkori traumákba és azok felnőttkorra gyakorolt hatásaiba.
⬤ Sok olvasó szerint ez a könyv megváltoztatja az életét, és jelentős érzelmi gyógyulásról számol be.
⬤ A könyv könnyen olvasható és érthető, így széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és meditációkat tartalmaz.
⬤ Nagyon ajánlott mindenkinek, aki családi diszfunkcióval vagy önértékelési problémákkal küzd.

⬤ Néhány fogalmat elavultnak vagy problematikusnak érezhetünk (pl. a „keleti” kifejezés használata).
⬤ Kritikák a szerző spirituális vagy mitikus elemek beemelésével kapcsolatban, amelyeket egyesek nehezen fogadnak el.
⬤ Néhány olvasó érzelmi feszültséget tapasztalt a múltbéli traumákról való elmélkedés során.

(497 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child

Könyv tartalma:

Kívülről sikeres vagy, de belülről nagy gyereknek érzed magad? Arra törekszel, hogy szerető szülő legyél, de túl gyakran "veszíted el" bántó módon? Vágysz az intimitásra, de néha elgondolkodsz azon, hogy megéri-e a küzdelmet? Vagy állandóan a szorongás vagy a depresszió homályos érzései gyötörnek? Ha ezek közül bármelyik ismerősen hangzik, akkor lehet, hogy egy fájdalmas gyermekkor rejtett, de káros hatásait tapasztalod - egy "sebzett belső gyermeket" hordozol magadban, amely figyelemért és gyógyulásért kiált. John Bradshaw ebben az erőteljes könyvben megmutatja, hogyan tanulhatjuk meg ápolni ezt a belső gyermeket, lényegében felajánlva magunknak azt a jó szülői nevelést, amire szükségünk volt és amire vágytunk.

Az egyes fejlődési szakaszok befejezetlen ügyeinek lépésről lépésre történő feltárása révén elszakadhatunk a destruktív családi szabályoktól és szerepektől, és felszabadulhatunk, hogy felelősségteljesen élhessünk a jelenben. Ezután - mondja Bradshaw - a meggyógyult belső gyermek a vitalitás forrásává válik, lehetővé téve számunkra, hogy új örömöt és energiát találjunk az életben. A Hazatérés rengeteg egyedi esettörténetet és interaktív technikát tartalmaz, többek között kérdőíveket, a belső gyermekhez írt leveleket, vezetett meditációkat és megerősítéseket.

A bevezetésükkor úttörőnek számító klasszikus terápiákat ma már a kötődéskutatás és az idegtudomány új felfedezései is igazolják. John Bradshaw-nál hatékonyabban és inspirálóbban még senki sem ismertette meg ezeket a népszerű közönséggel.