Healing What's Hidden: Gyakorlati lépések a trauma leküzdéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a traumából való felépülés gyakorlatias, hitalapú megközelítése miatt, amely eszközöket és stratégiákat nyújt az olvasóknak a gyógyuláshoz. Számos kritika kiemeli a könyv átélhető történeteit és a kutatásokon alapuló tartalmát, ami elérhetővé és alkalmazhatóvá teszi a különböző olvasók számára. Néhányan azonban a kezdeti általános traumával kapcsolatos információkat ismerősnek találták, és úgy érezték, hogy hiányzik egy lépésről-lépésre történő útmutató.

⬤ Gyakorlati és megvalósítható stratégiák a traumából való felépüléshez.
⬤ A gyógyulási folyamatokba integrált hitalapú támogatás.
⬤ Jól dokumentált és kutatásokon alapuló tartalom.
⬤ Magával ragadó történetmesélés, amely hatással van az olvasókra.
⬤ Reményt és bátorítást nyújt, megmutatva, hogy a gyógyulás lehetséges.
⬤ A formátum emészthető, lehetővé téve a fokozatos foglalkozást az anyaggal.
⬤ Naplófeljegyzéseket tartalmaz, amelyek megkönnyítik az önreflexiót.

⬤ A kezdeti részek olyan általános traumával kapcsolatos információkat tartalmazhatnak, amelyeket néhány olvasó már ismerhet.
⬤ Nem nyújt szigorú, lépésről lépésre haladó útmutatót a gyógyuláshoz, amit egyesek talán elvárnának.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tapasztalatok megosztása csoportos keretek között potenciálisan megterhelő lehet.

(87 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing What's Hidden: Practical Steps to Overcoming Trauma

Könyv tartalma:

A trauma után van remény. Néhányan közülünk pontosan fel tudják idézni azt a pillanatot, amikor az életük örökre megváltozott.

A szörnyű baleset. A vetélés. A nap, amikor kisétáltak.

A pillanat, amikor elvették az ártatlanságunkat.

Mások közülünk nem emlékeznek olyan időszakra, amikor az életünket nem jellemezte volna trauma, bántalmazás vagy elhanyagolás. Ami veled történt, az rossz volt, és fájt neked, de nem kell, hogy meghatározzon téged.

Lehet, hogy megsebesültél, de nem vagy összetörve. Legyőzheted a traumát, és egy szebb jövő elé nézhetsz. Az elmúlt évtizedben a férj és feleség párosa, Evan és Jenny Owens emberek ezreinek segítettek túljutni a múltjuk megpróbáltatásain, tragédiáin és traumáin, és ebben a könyvben megmutatják, hogyan tudod te is megtenni.

A Healing What's Hidden empátiával és éleslátással egy gyakorlatias, lépésről lépésre követhető folyamatot kínál, amely segít abban, hogy felismerd a traumádat, meggyógyítsd a láthatatlan sebeidet, és visszaszerezd a jövődet, hogy túl tudj élni a szorongáson, a depresszión és a szégyenérzeten, amit a trauma hagy maga után. Mások már megtapasztalták a gyógyulást. Most rajtad a sor.