Hétfőn újra kezdem: Törd meg az egészségtelen étkezési szokások körforgását tartós lelki elégedettséggel

Olvasói vélemények

A könyv erőteljes és inspiráló üzenetet nyújt, és a hit útját hangsúlyozza a fogyókúra helyett. Az olvasók nagyra értékelik az étkezéssel kapcsolatos kihívásoknak a lelki vezetés és az Istenre való támaszkodás révén történő leküzdésére vonatkozó átgondolt meglátásait. Sokan értékes forrásnak találták a személyes küzdelmek és az átalakulás szempontjából.

Könnyen olvasható, elgondolkodtató és tele van értékes meglátásokkal. Sok felhasználó számol be jelentős személyes hatásról, fogyásról és bátorításról, hogy kapcsolódjanak a kihívásaik lelki aspektusaihoz. A szerző hitelessége és humora jól rezonál az olvasókra, így válik átélhetővé. Ajánlott csoportos tanulmányokhoz, és az étkezési szokásokon túl is alkalmazhatónak tartják.

Néhány kritika megemlíti, hogy feleslegesnek érezhetik azok, akik olvasták a szerző előző művét, a „Made to Crave”-t. Emellett néhány olvasót meglepett a spirituális fókusz, arra számítottak, hogy kizárólag a fogyókúráról szól.

(230 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I'll Start Again Monday: Break the Cycle of Unhealthy Eating Habits with Lasting Spiritual Satisfaction

Könyv tartalma:

*Hétfőn újra kezdem Lysa Made to Crave című bestsellerének újonnan átdolgozott és tömörített változata. *

Az egészséges étkezési tervek miatt legyőzöttnek érzed magad? A Made to Crave című bestsellere alapján Lysa TerKeurst új perspektívát kínál mindazoknak, akik megrekedtek a fogyás, majd a visszahízás körforgásában, és felvértezi Önt a tartós változásokhoz szükséges mélyebb spirituális és érzelmi motivációval.

Oly gyakran minősítjük rossznak az étel utáni sóvárgásunkat, különösen akkor, ha a fogyókúra miatt még csalódottabbnak és csüggedtebbnek érezzük magunkat. A valóság azonban az, hogy vágyakozásra lettünk teremtve. Csak fel kell ismernünk, hogy Isten arra teremtett minket, hogy még több Őt kívánjuk, ahelyett, hogy ezt a vágyat félreállítanánk a fizikai élvezetek és az egészségtelen választások túlzásba vitelével, amelyek soha nem fognak igazán kielégíteni.

Lysa TerKeurst, a New York Times bestseller szerzője saját személyes küzdelmei közepette arra hív minket, hogy fogadjunk el egy új szemléletet, amely tartós változáshoz vezet. A Made to Crave újonnan átdolgozott és tömörített változatában Lysa arra bátorít, hogy:

⬤ Törje meg a "hétfőn újra kezdem" körforgását, és tegyen lépéseket a tartós következetesség felé.

⬤ Hagyd abba a mérleg számainak gyötrődését, és köss békét a testeddel.

⬤ A kudarchoz vezető racionalizációkat cseréld fel a győzelemhez vezető bölcsességre.

⬤ Érd el egészséges céljaidat, és a folyamat során közelebb kerülsz Istenhez.

Ez nem egy "hogyan kell" könyv. Ez nem a legújabb és legjobb fogyókúrás terv. Ez az a szükséges forrás, amelyet bármilyen egészséges életmódterv mellett használhatsz, amely segít megtalálni a "akarást", és olyan lelki megelégedettséghez vezet, amely messze túlmutat a fizikain.