Made to Crave Action Plan Participant's Guide: Út az egészséges élethez

Olvasói vélemények

A könyv Lysa Terkeurst „Made to Crave” sorozatához kapcsolódó tanulmányhoz készült útmutató, amely a hit és az egészséges táplálkozás kapcsolatára összpontosít. Míg sok olvasó értékeli a könyv spirituális meglátásait és gyakorlati tanácsait, néhányan csalódottságuknak adnak hangot, mivel azt várják, hogy a könyv önálló könyv, nem pedig tanulmányi útmutató formátumú.

Sok olvasó inspirálónak és hasznosnak találja a könyvet az egészséges táplálkozás és az Istennel való kapcsolatuk összekapcsolásában. A könyv gyakorlati tanácsokat, a Szentírás integrálását, valamint a személyes elmélkedéshez és nyomon követéshez szükséges eszközöket tartalmaz. Csoportos keretek között is jól működik, és azok számára is visszhangra talál, akik az étkezés és az önuralom hitalapú megközelítését keresik.

Néhány kritikus csalódott volt, hogy ez elsősorban egy DVD-sorozathoz készült tanulmányi útmutató, nem pedig önálló könyv, amire számítottak. Mások az étrendi ajánlásokat irreálisnak találták a családi főzési helyzetekben, vagy úgy érezték, hogy túlságosan is a diétás tervekre támaszkodik a lelki útmutatás helyett.

(88 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Made to Crave Action Plan Participant's Guide: Your Journey to Healthy Living

Könyv tartalma:

Az egészséges életmódra vonatkozó hosszú távú cselekvési terv végrehajtása.

Ebben a hat alkalomból álló kiscsoportos bibliatanulmányban (a DVD/digitális videó külön megvásárolható) a bestseller író Lysa Terkuerst segít felfedezni, hogyan ültesd át a gyakorlatba, amit a Made to Crave könyv és a kiscsoportos tanulmány során tanultál.

Az egészséges életmódra való törekvés nyomasztónak és bonyolultnak tűnhet. Egyél szénhidrátot... ne egyél szénhidrátot. Egyél halat... ne egyél halat. Figyelj a kalóriákra... ne figyelj a kalóriákra. Ez a sok egymásnak ellentmondó információ ijesztő és zavaró lehet.

A Made to Crave Action Plan mindent tisztáz. Bátorítást kapsz Lysa bibliai tanításai által, felvidítanak olyan nők bizonyságtételei, mint a keresztény zenei listavezető Mandisa, és erőt adnak Dr. Ski Chilton, a molekuláris orvostudomány szakértőjének egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsai - mindezt úgy, hogy közben egy állandó pályát jelölsz ki a sikeres, egészséges élethez.

Ez a tananyag segít azoknak a nőknek, akik a Made to Crave tanulmányban való részvétellel megtalálták a "akarást", elsajátítani az egészséges fizikai élet "hogyanját", valamint gazdag és teljes kapcsolatot ápolni Istennel.

A foglalkozások a következőket tartalmazzák:

⬤ TAKE ACTION: Az első lépések meghatározása (27:00)

⬤ ÉRDEKES TÁPLÁLKOZÁS: Adj hozzá halat és növeld a rosttartalmat (26:00)

⬤ EMBRACE THE EQUATION: Gyakorlás és csökkentett kalória (30:00)

⬤ MAXIMALIZÁLJA A KULCSFONTOSSÁGÚ TÁPANYAGOKAT: Növelje a tápanyagokban gazdag gyümölcsök és zöldségek (29:00)

⬤ GYAKOROLJA AZ ÖT ALAPELVET: Tartsd be a tervedet (24:00)

⬤ MAGYAR VÁLASZTÁS: Irányítsd a szívedet a szeretetre és a kitartásra (25:00)

A Made to Crave Action Plan Video Study (külön megvásárolható) videótanulmányhoz készült, hogy tovább ösztönözze a csoportos beszélgetést, dokumentálja az egészséges életmód felé vezető személyes útját, és hivatkozzon az egészséges életmódra vonatkozó gyors tippekre, amelyek segítenek abban, hogy az útja sikeres legyen.