Hétköznapi szuperélelmiszerek

Olvasói vélemények

A könyvet egészséges receptjei, gyönyörű fotói és részletes táplálkozási információi miatt dicsérik, és mind az otthoni szakácsok, mind a Jamie Oliver-rajongók számára vonzó. Egyes kritikusok azonban csalódottságuknak adtak hangot a receptválaszték és a metrikus átváltások szükségessége miatt, míg mások az olvashatóságot és az egészséges táplálkozás megközelítését kritizálták.

Tápérték- és adaginformációkat tartalmaz minden egyes recepthez, gyönyörű fényképek, könnyen helyettesíthető összetevők, friss és egyszerű receptek, az egészséges főzés rajongóit szólítja meg, jó választási lehetőségeket kínál az ételekhez. Sok felhasználónak tetszett az íze, és kielégítőnek találta a recepteket, a családtól, különösen a gyerekektől pozitív visszajelzéseket kapott.

Néhány recept nem inspirálja a felhasználókat, nehéz megtalálni néhány hozzávalót, metrikus átváltásokra van szükség, a világos nyomtatás miatt a könyv nehezen olvasható, néhány recept nagymértékben támaszkodik különleges összetevőkre, és néhány felhasználó túl szigorúnak vagy szélsőségesnek találta az egészséges táplálkozáshoz való hozzáállást.

(1522 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everyday Super Food

Könyv tartalma:

Ez a legszemélyesebb könyv, amit valaha írtam, és megírása érdekében egy teljes utazást tettem az egészség és a táplálkozás világában. Most pedig, felhasználva azt, amihez a legjobban értek - a hihetetlen ételeket - azt kívánom, hogy ez a könyv inspiráljon és adjon erőt ahhoz, hogy a lehető legegészségesebb, legboldogabb és legtermékenyebb életet élje.

Az étel azért van, hogy élvezzük, megosszuk és ünnepeljük, és az egészséges, tápláló ételnek színesnek, finomnak és szórakoztatónak kell lennie. Ez a könyv tele van jól összeállított, kiegyensúlyozott receptekkel, amelyek jóllakatnak és csiklandozzák az ízlelőbimbóidat, és mivel a táplálkozási fronton minden nehéz munkát elvégeztem, biztos lehetsz benne, hogy minden választás jó választás.

Ha csak egy maréknyi ötletet is átveszel ebből a könyvből, megváltoztatja az ételekről való gondolkodásodat, és felvértez téged azzal a tudással, hogy az ételek terén a legtöbbször mindent jól csinálj. Szeretettel: Jamie xxx.