Híd - Kilenc lépéses átkelés a hiteles és teljes szívvel való életbe

Olvasói vélemények

A Donna Lancaster által írt „A híd” című könyv kritikái túlnyomórészt dicsérik a könyvet, mert erőt adó és átalakító tulajdonságokkal bír. Az olvasók nagyra értékelik a szerző nyers őszinteségét, gyakorlati eszközeit és együttérző útmutatását, és azt állítják, hogy a könyv személyes terapeutaként szolgál, és bárki számára elérhető, aki gyógyulást és önmegismerést keres. Sok recenzens kifejezi, hogy jelentős felismerésekre tett szert, és hasznosnak találta a gyakorlatokat az érzelmeik és múltbéli traumáik feldolgozásában.

⬤ Erőt adó és átalakító, erőteljes életmódváltó eszközöket kínál.
⬤ Őszinte, nyers és átélhető írásmód.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok, amelyek megkönnyítik a gyógyulást és az önmegismerést.
⬤ Segít a múltbéli traumák megértésében és feldolgozásában.
⬤ Jól illeszkedik a különböző életszakaszokba, különösen a nők számára.
⬤ Sok olvasó értékes, ismételhető forrásnak tartja.
⬤ Nagyon ajánlott azoknak, akik szívesen elindulnának a gyógyulás útján.

⬤ Elkötelezettséget igényel a munka elvégzése iránt, ami egyesek számára kihívást jelenthet.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt elég támogatást a bonyolultabb problémákkal küzdő egyének számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy túl intenzív vagy mély lehet azok számára, akik még nem állnak készen arra, hogy szembenézzenek a múltjukkal.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bridge - A nine step crossing into authentic and wholehearted living

Könyv tartalma:

Mindannyian a szívfájdalom utórezgéseivel élünk. Legyen szó arról, hogy nem illünk be az iskolában, vagy arról a fájdalomról, hogy tanúi vagyunk szüleink válásának, saját házasságunk végének vagy egy szeretett személy halálának, embernek lenni annyi, mint viselni minden veszteségünk és kudarcunk sebeit.

A szívfájdalom megnyilvánulhat depresszióban, szorongásban, önsabotázsban, az érzelmek átélésére, kapcsolatok kialakítására vagy a saját életünk élésére való képtelenségben. Donna gyakorlatias, 9 lépésből álló programja képessé teszi Önt az eszközökkel és támogatással, amire szüksége van ahhoz, hogy tisztán lásson, azonosítsa, mi bántotta Önt, és megtanulja, hogyan szabaduljon meg a fájdalomtól, félelemtől és dühtől, ami csapdában tartja Önt. Donna megtanít arra, hogyan gondoskodj magadról szeretettel, bátorságot ad ahhoz, hogy valóban érezd az érzéseidet, lépj be autentikus énedbe, és haladj a teljes szívvel való élet felé.

Ez a könyv mindenkinek szól, aki fájdalmat, szívfájdalmat, szomorúságot vagy nyomasztó érzelmeket él át, és úgy tűnik, nem tud túllépni rajta. Mindannyian szeretnénk, ha képesek lennénk több együttérzéssel élni, A híd segít eljutni odáig.