Hogyan gyakoroljuk a szuggesztiót és az autoszuggesztiót?

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó értékeli az öngyógyítási és autoszuggesztiós technikákról szóló lényeglátó tartalmát, kiemelve, hogy az anyagot milyen jól mutatja be. Vannak azonban figyelemre méltó kritikák a könyv gyenge gyártási minőségével kapcsolatban, különösen egy bizonyos kiadó részéről, ami rontja az általános olvasási élményt.

Értékes tartalom az öngyógyításról és a belső elme működéséről, könnyen olvasható, a különböző célközönségek számára is vonzó, erős pozitív visszajelzések a hatékonyságról és az anyag lenyűgözöttségéről.

Gyenge gyártási minőség, többek között olyan problémák, mint a nehezen olvasható és áthelyezett oldalak, ismétlődő írásmód, és egyes olvasók úgy érezték, hogy nem szolgáltatott igazságot a témának.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Practice Suggestion and Autosuggestion

Könyv tartalma:

2010 Az 1923-as első kiadás újranyomása.

Illusztrált. Bár a laikusok általánosan úgy ismerik, mint egy olyan technikát, amely hatással lehet a fizikai világra, gazdagságot hozhat, sőt még az IQ-t is növelheti, az autoszuggesztió valójában egy olyan technika, amely a gyógyászat kiegészítésére szolgál.

Emile Cou patikus fejlesztette ki az 1800-as évek végétől az 1900-as évek elejéig. 1932-ben Johannes Schultz német pszichiáter kifejlesztette és közzétette az autogén tréninget, egy olyan relaxációs technikát, amelyet a Cou-módszer befolyásolt. A Cou-módszer középpontjában egy meghatározott rituálé szerinti kifejezés rutinszerű ismétlése áll egy adott fizikai állapotban minden nap elején és végén.

Azzal a hiedelemmel szemben, hogy az erős tudatos akarat jelenti a sikerhez vezető legjobb utat, Cou azt állította, hogy egyes bajaink gyógyításához a tudatalatti/tudattalan gondolkodásunk megváltoztatására van szükség, amit csak a képzeletünk segítségével érhetünk el. Bár hangsúlyozta, hogy ő elsősorban nem gyógyító volt, hanem olyan, aki másokat tanított meggyógyítani önmagukat, Cou azt állította, hogy autoszuggesztióval szerves változásokat ért el.