Önuralom a tudatos autoszuggesztión keresztül

Olvasói vélemények

Emile Coue „Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” című könyvét az öngyógyítás egyszerű, mégis mélyreható megközelítése és az autosuggesztió ereje miatt dicsérik. Sok olvasó találja az elveket hatékonynak a mentális és fizikai jólét javításában. Egyesek azonban kritizálják a mélység hiányát, és úgy érzik, hogy túlságosan leegyszerűsíti az összetett kérdéseket, míg másoknak egyes kiadások minőségével voltak problémáik.

⬤ Az autoszuggesztió egyszerű és világos megközelítése.
⬤ Hatékony az öngyógyításban és a mentális és érzelmi egészség javításában.
⬤ Értékes betekintést nyújt az elme erejébe.
⬤ Megfizethető és elfogadható ár a tartalomhoz képest.
⬤ Pozitív tapasztalatokról számolt be számos olvasó.

⬤ Egyesek szerint a könyv túlságosan alapszintű vagy nem elég mély.
⬤ Néhány kiadásban minőségi problémák vannak, például rossz nyomdai kivitel és számos elgépelés.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a tartalom túlságosan leegyszerűsíti az összetett egészségügyi kérdéseket.
⬤ Az esettanulmányok korlátozottan tudományosan igazoltak.

(140 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Könyv tartalma:

Mile Cou de la Ch taigneraie (1857. február 26. - 1926. július 2.) francia pszichológus és gyógyszerész, aki az optimista autoszuggesztión alapuló pszichoterápia és önfejlesztés népszerű módszerét vezette be.

Charles Baudouin a második Nancy-i iskola képviselőjének tekintette, Cou számos beteget kezelt csoportokban és ingyenesen.

A mantraszerű tudatos autosuggesztiójának alkalmazását, "Minden nap, minden tekintetben egyre jobb és jobb leszek" (franciául: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux) Cou-izmusnak vagy Cou-módszernek nevezik. Egyes amerikai újságok másképp idézték: "Napról napra, minden tekintetben egyre jobb és jobb leszek". A Cou-módszer középpontjában ennek a bizonyos kifejezésnek egy meghatározott rituálé szerinti rutinszerű ismétlése állt - lehetőleg naponta akár hússzor is, és különösen minden nap elején és végén. Amikor megkérdezték tőle, hogy gyógyítónak tartja-e magát, Cou gyakran kijelentette: "Soha életemben nem gyógyítottam meg senkit. Mindössze annyit teszek, hogy megmutatom az embereknek, hogyan gyógyíthatják meg magukat". Az általánosan elterjedt hiedelemmel ellentétben, miszerint az erős tudatos akarat jelenti a sikerhez vezető legjobb utat, Cou fenntartotta, hogy egyes bajaink gyógyításához a tudattalan gondolkodásunk megváltoztatására van szükség, amit csak a képzeletünk segítségével érhetünk el.

Bár hangsúlyozta, hogy ő elsősorban nem gyógyító volt, hanem olyan, aki másokat tanított meg önmaguk gyógyítására, Cou azt állította, hogy az autoszuggesztió révén szerves változásokat ért el. (wikipedia.org)