Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átélhető és őszinte megközelítést nyújt az önfejlesztéshez, és olyan megvalósítható lépésekkel segíti az olvasót a káros szokások felismerésében és megváltoztatásában. Andrea Owen hiteles történetmesélése és gyakorlatias tanácsai sok olvasó számára rezonálnak, így megértettnek és támogatottnak érzik magukat személyes fejlődésük útján.
Előnyök:⬤ Hiteles és átélhető írói stílus, amely az olvasókkal való kapcsolatteremtést segíti elő.
⬤ A könyv tanulságainak alkalmazásához használható lépéseket és gyakorlatokat kínál.
⬤ Az olvasók személyes tapasztalataihoz illeszkedő meglátásokat kínál.
⬤ A valós élet küzdelmeivel foglalkozik, elszakadva a tipikus „gyors megoldás” mentalitástól.
⬤ Arra bátorítja az olvasókat, hogy fogadják el a tökéletlenségüket és a fejlődést a tökéletesség helyett.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan a nőkre koncentrál, ami korlátozza a célközönséget.
⬤ Néhány olvasó idegesítőnek találta az ismétlődő mondatokat, különösen az „erre a fejezetre” való utalásokat.
⬤ Kisebb kritika volt, hogy a könyv hatékony alkalmazásához a gyakorlatok többszöri elolvasására lehet szükség.
(171 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Könyv tartalma:
Mindenkinek, aki szerette a You Are a Badass és a The Subtle Art of Not Giving a F*ck című könyveket - egy átvágós útmutató a boldogságot és sikert aláásó önpusztító szokásokról való leszokáshoz
A How to Stop Feeling Like Feeling Like Sh*t (Hogyan hagyd abba, hogy sz*rnak érezd magad) egy egyenes megközelítése a nők önfejlesztésének, amely nem szaros igazságot kínál a leggyakoribb önpusztító viselkedésformákról, amelyekben a nők hajlamosak részt venni. Az imposztorkomplexusra való hallgatástól és a belső kritikusok rinyálásán át a katasztrofizálásig és az embereknek való megfelelésig Andrea Owen - egy országosan keresett life coach - kikristályosítja, hogy mi áll e láthatatlan, aláásó szokások mögött.
Minden egyes fejezetben kirúgja a nők sebességváltóit a robotpilótából, és képessé teszi őket arra, hogy boldogabb, teljesebb életet teremtsenek. A fejezetek rövidek és könnyen emészthetők, és szépen megkerülik a nehézkes vizsgálatokat a tudatosság ütős pontjainak javára.
