Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet dicsérik az önfejlesztés átélhető, őszinte és gyakorlatias megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző hitelességét és azt a képességét, hogy személyes tapasztalatokon és megvalósítható tanácsokon keresztül teremt kapcsolatot. Sokan hasznosnak találták a személyes kihívások feldolgozásához, mivel olyan eszközöket és gyakorlatokat kínál, amelyek folyamatos önreflexióra és növekedésre ösztönöznek.
Előnyök:⬤ A szerző hiteles és átélhető írói stílusa.
⬤ Cselekvésre alkalmas lépéseket és gyakorlatokat kínál a változás megvalósításához.
⬤ A sebezhetőséggel kapcsolatos valós életbeli küzdelmekkel foglalkozik.
⬤ Naplófeladatokat és vitakérdéseket tartalmaz a mélyebb elmélyüléshez.
⬤ Könnyen olvasható és inkább támogató, mint ítélkező.
⬤ Friss szemléletet nyújt az önfejlesztéshez, elkerülve a gyors megoldásokat.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a korábbi fejezetekre való visszautalások hangsúlyozása ismétlődő és idegesítő.
⬤ A könyv túlságosan is a nőkre irányul, ami korlátozza a célközönséget.
⬤ Néhány kritikus jelezte, hogy bár hasznos, nem tudtak olyan mélyen kapcsolódni a tartalom minden aspektusához.
(171 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Könyv tartalma:
Egy útmutató a boldogságot és a sikert aláásó önpusztító szokásokról való leszokáshoz
A How to Stop Feeling Like Feeling Like Sh*t (Hogyan hagyjuk abba, hogy sz*rnak érezzük magunkat) egy egyenes vonalú önfejlesztő útmutató nők számára, amely őszinte tanácsokat ad a leggyakoribb önpusztító viselkedési formákról, amelyekben a nők részt vesznek. Andrea Owen - országosan keresett életvezetési tanácsadó - kristályosítja ki, mi áll számos láthatatlan, aláásó szokás mögött, a katasztrofizástól és az embereknek való tetszéstől kezdve az imposztor-komplexusra vagy a belső kritikusra való odafigyelésig. Az erőteljesen a lényegre törő fejezetek rövidek és emészthetőek, szépen megkerülve a súlyos vizsgálatokat a tudatosság csattanó pontjainak javára. Könyve kirúgja a nők sebességváltóit a robotpilótából, és képessé teszi az olvasókat arra, hogy boldogabb, teljesebb életet teremtsenek.
Most frissítve, hogy az új kihívásokkal, köztük a COVID-19 globális járvánnyal, az öngondoskodás mérgező pozitivitásával és a közösségi média romboló hatásával is foglalkozzon, a Hogyan hagyjuk abba, hogy sz*rnak érezzük magunkat felszólítja az olvasókat, hogy együttérzéssel és megértéssel győzzék le negatív szokásaikat.
