Hogyan ismeri a test az elméjét: A fizikai környezet meglepő ereje a gondolkodás és az érzések befolyásolására

Olvasói vélemények

A könyv az elme és a test kapcsolatát vizsgálja, hangsúlyozva a testnek az elmére gyakorolt jelentős hatását. Meggyőző tudományos kutatásokat mutat be átélhető történetek mellett, így az összetett fogalmak érthetővé és élvezetes olvasmánnyá válnak. Sok olvasó találja informatívnak és az életet megváltoztatónak, mivel gyakorlati alkalmazásokat nyújt a megtestesült megismerésről.

⬤ Az elme és a test kapcsolatának világos megértése
⬤ szilárd tudományos kutatásokkal alátámasztva
⬤ magával ragadó elbeszélő stílus
⬤ gyakorlatias ötleteket kínál
⬤ a nem természettudós olvasók számára is elérhető
⬤ inspiráló és befolyásos
⬤ értékes meglátásokat nyújt a tanárok és a szülők számára.

⬤ Egyes következtetések magától értetődőnek tűnhetnek, vagy nem annyira újak, mint amennyire állítják
⬤ a köznyelvi kifejezések használata csökkenti a minőséget
⬤ hiányzik a témában végzett korábbi munkák összefoglalása
⬤ a kapott téves termék (CD a könyv helyett) miatt zavaró.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How the Body Knows Its Mind: The Surprising Power of the Physical Environment to Influence How You Think and Feel

Könyv tartalma:

"Beilock egyik érdekes titkot a másik után tárja fel... Az, hogy Beilockot feltöltötte a témája iránti lelkesedés, nyilvánvaló és ragályos" ( Booklist, csillagos kritika).

Az emberi test nem csupán egy passzív eszköz, amely az agy által küldött üzeneteket továbbítja, hanem szerves része annak, ahogyan gondolkodunk és döntéseket hozunk. Ebben az úttörő könyvben Sian Beilock, díjnyertes tudós és a nagy sikerű Choke című könyv szerzője saját élvonalbeli kutatásaira támaszkodik, hogy az elméről alkotott hagyományos elképzeléseket olyan módon felforgassa, amely forradalmasítja az életünket.

A Hogyan ismeri a test az elméjét című könyv középpontjában az a kínzó gondolat áll, hogy a testünk "meghekkeli" az agyunkat. Az, ahogyan mozgunk, hatással van a gondolatainkra, a döntéseinkre, sőt még az egyes termékek iránti preferenciáinkra is. A "megtestesült megismerésnek" nevezett új tudomány - amelynek Beilock az egyik legkiválóbb kutatója - megvilágítja a test és a fizikai környezet hatalmát, amely alakítja gondolkodásunkat, érzéseinket és viselkedésünket. Például a szobában való járkálás fokozhatja a kreativitást.

A beszéd közbeni gesztikulálás segíthet abban, hogy ne maradjon üres a fejünk.

A gyerekek testmozgáson keresztül történő tanítása segít nekik a jobb tanulásban.

A természetben való séta fokozza a koncentrációs készséget.

A Botox használata kevesebb depresszióhoz vezethet.

És még sok minden mást is.

"Az éleslátó, informatív és gyönyörűen megírt" (Daniel Gilbert, a Stumbling on Happiness szerzője ) How the Body Knows Its Mind című könyv lenyűgöző elme-test összefüggések sokaságát tárja elénk, és feltárja, hogy ezek elsajátítása hogyan tehet minket boldogabbá, biztonságosabbá és sikeresebbé.