Hogyan kezeljük a dühös embereket: 10 stratégia a haraggal való szembenézéshez otthon, a munkahelyen és az utcán

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a harag megértésének és kezelésének gyakorlati megközelítése miatt, mind önmagunkban, mind a másokkal való interakciókban. A tudományos kutatást empatikus írással ötvözi, így széles közönség számára hozzáférhetővé és hasznossá teszi. A szerzőt, Ryan Martint dicsérik képzettsége és a téma iránti szenvedélye miatt.

A könyv tíz, kutatásokkal alátámasztott gyakorlati stratégiát kínál a düh és a dühös emberek kezelésére. Jól megírt, könnyen érthető, és szilárd alapokat nyújt a haraggal kapcsolatos pszichológiai tudományokban. Az olvasók empatikusnak és társadalomtudatosnak találják.

Néhány olvasó szkeptikusan nyilatkozik az önsegítő irodalomról általában, és annak félrevezetési lehetőségéről, bár ezt a könyvet értékes kivételnek tartják. Nem emeltek ki komolyabb ellenérveket, de aggodalomra adhat okot azok számára, akik óvatosak az önsegítő műfajjal szemben.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Deal with Angry People: 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street

Könyv tartalma:

Ryan Martin, azaz a Tiktok „A dühprofesszor” (162k követő) 10 rendkívül hatékony, kutatásokon alapuló stratégiát kínál a haraggal való megküzdéshez, akár otthon, akár a munkahelyen, akár az utcán vagy az interneten.

Akár otthon, akár a munkahelyen vagy online zajlanak a konfrontációk, a dühös emberrel való nap mint nap való foglalkozás érzelmi terhei hatalmasak lehetnek. Mivel gyakran nem vághatjuk el magunkat ezektől a dühös emberektől (bár a kapcsolat megszüntetése is egy olyan lehetőség, amelyet megvizsgálnak), ez a könyv a szerző többéves kutatási és klinikai gyakorlatára támaszkodik, hogy segítsen az olvasóknak a lehető legjobb kimenetel érdekében kezelni a potenciálisan robbanásveszélyes helyzeteket. A könyv:

⬤ Felfedi a dühös személyiséget megalapozó pszichológiai tényezőket (pl. genetika, nem, egyéb személyiségjegyek).

⬤ Tíz kulcsfontosságú stratégiát kínál a dühös emberekkel való hatékony bánásmódhoz, kezdve attól, hogy kitaláljuk, mit akarunk ettől a személytől, és tudjuk, mikor kell elvonatkoztatni, hogy elkerüljük a személyiség elleni támadásokat, és megtaláljuk a módját annak, hogy elérjük azokat, akik nem hajlandók kommunikálni.

⬤ Egyaránt tartalmaz esettanulmányokat, ténydobozokat, tippeket és tevékenységeket, hogy támogassa az olvasót az életében lévő dühös emberekkel való bánásmódban.