How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
A Hogyan végezzük el a munkát a mentális, fizikai és spirituális wellness forradalmi megközelítésének, a holisztikus pszichológiának a tanúsága. Ez egy olyan felhatalmazó mozgalom, amely elkötelezett a saját wellness megteremtésének mindennapi gyakorlata mellett, a negatív minták megtörésével, a múltból való gyógyulással és a tudatos Én megteremtésével.
A holisztikus pszichológia az elmére, a testre és a lélekre összpontosít a test és az idegrendszer egyensúlyának helyreállítása és a feloldatlan érzelmi sebek gyógyítása érdekében. Ez a munka megadja az erőt, hogy átalakítsd magadat azzá az emberré, aki a lényed mélyén mindig is voltál. Egy új, izgalmas történetet mesél el, ahol a testi és lelki tünetek üzenetek, nem pedig életre szóló diagnózisok, amelyeket csak kezelni lehet.
Ez egy olyan történet, amely a krónikus fájdalom, a stressz, a fáradtság, a szorongás, a bélrendszeri diszreguláció és az idegrendszeri egyensúlytalanságok gyökeréig hatol, amelyeket a hagyományos nyugati orvoslás sokáig elutasított vagy figyelmen kívül hagyott. Segít megmagyarázni, hogy miért érezzük magunkat oly sokan elakadtnak, elszakadtnak vagy elveszettnek.
Olyan gyakorlati eszközöket kínál, amelyek segítségével új szokásokat alakíthatsz ki magadnak, megértheted mások viselkedését, és elengedheted azt az elképzelést, hogy az értékedet egy rajtad kívül álló személy vagy dolog határozza meg. Ha minden nap elkötelezed magad a munka elvégzése mellett, eljön az idő, amikor belenézel a tükörbe, és elámulsz a rád visszanéző személytől.
