Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 12 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Intermittent Fasting for Women: The Easy and Complete Guide for Weight Loss, Control Hunger, Burn Fats in Healthy and Simple Ways
Könyv tartalma:
Az időszakos böjtöt nőknek az egészség bevezetésére tervezték.
Minden szinten lelkesedők számára az időszakos böjt egyszerűségét és hatékonyságát,.
Konkrétan a nők egészségét illetően. Az olvasók befejezik a könyvet.
Magabiztosan ismerik az időszakos böjtölést, azt, hogy hogyan működik a legjobban a.
Az időszakos szüneteltetés a saját egészségi igényeiknek megfelelően, és készen állnak arra, hogy elinduljanak a könnyebb és.
Egészségesebb élet felé.
Az időszakos böjt a szervezet kalóriabevitelének szabályozását jelenti a blokkolással.
Olyan időszakok, amikor nem fogyasztunk ételt. Vannak, akik a böjtöt választják.
Időbeosztást, ahol naponta meghatározott számú órán át böjtölnek, míg mások étkeznek.
Általában a legtöbb napon, és szigorúan korlátozzák vagy megszüntetik az ételbevitelt a váltakozó napokon.
Napokon. Mint minden diéta vagy fogyókúra esetében, itt is fontos, hogy a megfelelőt válasszuk.
Böjtölési módszert, hogy megfeleljen egy adott testalkat vagy egészségügyi cél igényeinek, a.
Folyamat, amelyben az olvasók mélyebb megértést fognak kialakítani, ahogyan az útjukat járják.
E hasznos és informatív útmutató révén.
Ezzel a könyvvel az olvasók felfedezik az időszakos böjt eredetét és azt, hogy.
Az Egyesült Államokban az egyik legszélesebb körben gyakorolt fogyókúrás irányzattá vált.
Államokban. Megtudhatják továbbá, hogy:
⬤ Az időszakos böjt előnyei és hátrányai.
⬤ Hogyan határozzák meg, hogy a böjt a megfelelő választás-e az egészségi igényeiknek.
⬤ A tudomány mögötti tudomány, hogyan dolgozza fel a szervezet az ételt, és hogyan befolyásolja ez.
Fogyás.
⬤ Az egyedi előnyök és kockázatok, amelyekkel a nők szembesülnek a böjtölés során.
⬤ Hogyan válasszanak olyan étrendet, amely együttműködik a böjttervükkel és támogatja a.
Egészséges életmódot.
⬤ A teljes értékű élelmiszerek fogyasztásának fontossága és a különbség, amit ezek tesznek.
Amikor diétázik.
Amellett, hogy átfogó ismereteket nyújt az időszakos böjtről és.
A program mögött álló bizonyított tudományt, ez az útmutató bevezetést és.
Két hatékony diéta magyarázatát, amelyeket az olvasóknak ajánlott kipróbálni, miközben.
Böjtölést, hogy segítsék a fogyásuk fokozását. A mediterrán diéta és a Keto.
Diéta két olyan program, amely világszerte egyre népszerűbb, főként a.
Könnyű alkalmazkodóképességük és elismert sikerük miatt. Mindegyiknek megvan a maga fókusza és ételei.
Választék, de mindkettő könnyedén működik bármilyen böjti menetrend mellett, hogy fokozza az összes.
Diétás előnyöket és segítik a követőket az egészséges életmód fenntartásában.
Kezdők és fitneszprofik egyaránt profitálhatnak a könyv 14 napos.
Kezdők útmutatója az időszakos böjtöléshez. Receptekkel kiegészítve mind a.
Mediterrán és Keto diéta, ez az útmutató végigvezeti az olvasót az első lépéseken.
Az időszakos böjtölés útjának hasznos tippekkel és ötletekkel, hogy mire számíthatnak.
Minden egyes szakaszban. A siker érdekében az olvasók információt találnak arról is, hogyan.
Hogy elkerüljék a gyakori hibákat és problémákat, amelyekkel a nők szembesülnek a böjti programokkal és.
Hasznos tippek arra vonatkozóan, hogyan maradjunk a helyes úton, amikor a böjt és a diéta küzdelmet jelent.
Az Időszakos böjt nőknek értékes ismeretekkel látja el az olvasókat, így.
Végre elérhetik fogyókúrás céljaikat egy erre szakosodott szakember segítségével.
Időszakos böjtterv és a pozitívumokat erősítő étrend. Ez.
Útmutató a végső eszköz és edző azok számára, akik egy jobb.
Egészségnek, boldogságnak és jólétnek szentelt életmódot.
Vásárolja meg a könyv papírkötésű változatát, és kapja meg a Kindle könyvet INGYENESEN.
