Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák vegyes érzéseket tükröznek az olvasók körében: egyesek hasznosnak és könnyen érthetőnek találják, míg mások kritizálják, hogy nem elég mély és túlságosan alapos.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ teljes körű útmutató az étrendi változtatásokhoz
⬤ egyszerű terv minimális hozzávalókkal a receptekhez
⬤ lényegre törő információk a gyulladásokról
⬤ néhány jó recept.
Hátrányok:⬤ Hiányzik a mélyreható információ
⬤ inkább tűnik rövid összefoglalónak, mint könyvnek
⬤ a tartalom nagy része megtalálható az interneten
⬤ egyes olvasók nem tartják hasznosnak.
(8 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Inflammation: Anti-Inflammatory Diet: Overcome Inflammation Naturally Without Taking Medication
Könyv tartalma:
Vessen véget a gyulladásnak természetes módon, a könyvben tárgyalt természetes stratégiák alkalmazásával.
Az amerikaiak legalább 40%-a szenved jelenleg olyan életmódbeli betegségekben, mint a cukorbetegség, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a tüdőbetegségek, a degeneratív betegségek és sok más, amelyek a krónikusgyulladássalösszefüggésbe hozhatóak
Mire gondolsz, amikor valaki a gyulladást említi? A gyulladás említésére egy baleset után megduzzadt láb vagy bármely más testrész képe jut eszébe?
Nos, bár ez a gyulladás egy formája, valójában ártalmatlan, még akkor is, ha nagy fájdalommal jár. Valójában a test szívességet tesz neked abban az időben, amikor annyira fáj - csak talán nem érted akkor. Nem kell félned ettől a fájdalmas gyulladástól, amely egy sérülés vagy betegség után jön. Azonban van a gyulladásnak egy olyan típusa, amitől félned kell, vagyis az a típus, amely nem olyan fájdalmas, legalábbis az elején.
A teste különböző okok miatt gyulladhat be, például toxinok, autoimmun betegségek, túlsúly és egyéb okok miatt. És amikor ez megtörténik, valószínűleg nem fog fájdalmat tapasztalni. Azonban csak azért, mert nem érez fájdalmat, még nem jelenti azt, hogy egyszerűen jól van; sőt, a helyzet napról napra rosszabbodhat.
Ez azt jelenti, hogy krónikus gyulladásban szenvedsz, amit gyorsan kezelni kell.
A kérdés, ami felmerülhet benned; milyen kockázatai vannak egy ilyen gyulladásnak? Nos, először is, a gyulladás szinte lehetetlenné teheti a fogyást, hacsak nem javítod meg, akkor búcsút inthetsz a fogyás reményének, hacsak nem választasz invazív fogyókúrás módszereket.
Ez is megteremtheti a színpadot egy sor más egészségügyi állapot kialakulásához, köztük a rák, az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és sok más. Nyilvánvaló, hogy ezt igazán nem akarod magadnak.
Mit tehetsz tehát?
A legjobb megoldás erre a problémára a diéta.
Nos, szerencsédre ez a könyv megmutatja, hogyan küzdhetsz a gyulladás ellen az étrenddel.
Segít megérteni:
⬤ Hogyan alakul ki a gyulladás.
⬤ A gyulladás okai
⬤ A gyulladással járó kockázatokat.
⬤ Az élelmiszerek, amelyeket a gyulladás ellen kell fogyasztani
⬤ Az élelmiszerek, amelyeket kerülnie kell a gyulladás elleni küzdelem útján.
⬤ És még sok-sok minden más
Ha készen állsz arra, hogy megállítsd a gyulladást, mielőtt még súlyos károkat okozna és elviselhetetlenné tenné az életedet, kattints a Vásárlás most 1 kattintással vagy a Kosárba most gombra.
