Inspiráló anekdoták és inspiráló tanítások, hogy a reggeled robbanással induljon!

Eredeti címe:

Ancdotas y Enseanzas Inspiradores para Iniciar Las Maanas con Ganas

Könyv tartalma:

Ez egy nagyon különleges módja egy könyv elkezdésének?

Beszéljünk arról, hogy megfürödünk a hideg vízben, amint a földre tesszük a lábunkat. Nos, ezt írom, miközben az egyik legszebb napfelkelte áll előttem, amit a város valaha is adott. A hajam tökéletes kis könnycseppeket csöpögtet, amelyek a flanelemre csattannak, és úgy gépelek, hogy érzem, felfrissült a testem, miután jeges vizet öntöttem a testemre, és valamit el kell mondanom: csodálatos érzés.

Mert az van, hogy a reggeli jeges vizes fürdő aktivizál engem, már néhány éve felfedeztem, hogy a jeges vízzel való fürdésnek milyen előnyei vannak a szervezetre, és az egyik ilyen előny, hogy teljesen aktivizál.