Interocepció és szabályozás: A testtudatosság készségeinek tanítása és a másokkal való kapcsolat támogatása

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kap az interocepció és az érzelemszabályozás gyakorlati megközelítése miatt, így különösen hasznos a terapeuták, szülők és tanárok számára. Elismerik, hogy bizonyítékokon alapul és könnyen érthető, és igazodik a neurodiverzitás perspektíváihoz.

⬤ Gyakorlatias, bizonyítékokon alapuló és könnyen érthető
⬤ alkalmas terapeuták, szülők és tanárok számára
⬤ neurodiverzitást megerősítő
⬤ nagyszerű alapismereteket nyújt az interocepcióról
⬤ a felhasználók által erősen ajánlott.

Egyes felhasználók úgy érzik, hogy inkább szakemberek számára alkalmas, és nem kifejezetten a szülőkre szabott.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others

Könyv tartalma:

Vannak dolgok, amelyeket sokan természetesnek veszünk - például, hogy tudjuk, mikor van melegünk vagy hidegünk, mikor vagyunk éhesek, vagy mikor kell vécére mennünk. De honnan tudjuk ezeket a dolgokat, és miért van az, hogy egyesek nehezen ismerik fel őket? Az interocepció - a testben lévő fizikai érzetek azonosításának és az azokra való reagálásnak a képessége - alapvető fontosságú az emberi jólét szempontjából.

A fizikai fejlődés mérföldkövei, mint például a WC-tanulás, valamint az érzelmi fejlődés mérföldkövei, mint például az önszabályozás képessége, is ennek a képességnek az alapját képezik. A kutatások azt mutatják, hogy az autizmus gyakran jár együtt gyenge interoceptív érzékeléssel.

Ez a gyakorlatias és informatív könyv demisztifikálja az interocepciót, és eszközöket nyújt az interoceptív képességek fokozásához. Összefoglalja a legújabb kutatásokat, feltárja, hogyan lehet azonosítani az interoceptív nehézségeket, stratégiákat javasol az érzések és érzelmek kezelésére, és elmagyarázza, hogyan lehet támogatni az egyéneket abban, hogy „ráhangolódjanak” önmagukra.