Irányítsd az őrültet: Tervem a stressz leállítására, a dráma elkerülésére és a belső nyugalom megőrzésére

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik átérzik Vinny szorongással kapcsolatos tapasztalatait, és hasznosnak és inspirálónak találják tanácsait. Sokan értékelik írásának őszinteségét, gyakorlatias javaslatait és könnyen olvasható stílusát. Az olvasók hangsúlyozzák, hogy megnyugtató érzés, hogy egy híresség osztozik a szorongással való küzdelmükben, így kevésbé érzik magukat egyedül. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy a könyv talán túlságosan is Vinny Jersey Shore-i életére koncentrál, és hogy a tartalom túlságosan leegyszerűsítő lehet az önsegítő könyvek tapasztaltabb olvasói számára.

⬤ Megható és őszinte beszámoló a szorongásról egy ismert személyiségtől.
⬤ Gyakorlati tippek és technikák a szorongás kezelésére.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, széles közönség számára vonzó.
⬤ Vigaszt és megnyugvást nyújt azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek.
⬤ Pozitív és inspiráló hangvétel, amely az olvasókkal együtt jár.
⬤ Őszintén és komoly szándékkal íródott, hogy másokon segítsen.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy túlságosan a Jersey Shore részleteire koncentrál.
⬤ A tartalom túlságosan leegyszerűsítő lehet azok számára, akik sok önsegítő könyvet ismernek.
⬤ Aggodalmak merültek fel a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszeres kezelés hangsúlyozásának hiánya miatt, amit egyesek szükségesnek tarthatnak.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Control the Crazy: My Plan to Stop Stressing, Avoid Drama, and Maintain Inner Cool

Könyv tartalma:

Vinny Guadagnino, a "Jersey Shore" sztárja beszél a szociális szorongás és a stressz hatásainak kontrollálásáért folytatott egész életen át tartó küzdelméről, és megtanítja az olvasóknak azokat az eszközöket és technikákat, amelyeket arra használt, hogy nyugodt maradjon és megőrizze józan eszét mindenféle őrült helyzetben - a sorozatban és azon kívül is.

Vinny több mint egy évtizeden át titkolta családja, barátai, stábtagjai és rajongói előtt: azt, hogy nem olyan gondtalan és stresszmentes, mint amilyennek látszik. Vinny pánikrohamokban szenved, amelyek figyelmeztetés nélkül törnek rá. Ezek gyötörték egész tizenéves korában, arra kényszerítették, hogy hazaköltözzön a főiskoláról, és a "Jersey Shore" első évadában is kínozták. Miután a sorozat ötödik évadának forgatása közben elmenekült a forgatásról, Vinny rájött, hogy nem tudja tovább magában tartani a problémáit. Itt volt az ideje, hogy beszéljen.

Ebben a könyvben Vinny arról beszél, hogyan nézett szembe a démonaival, és az olvasóknak is eszközöket ad, hogy ők is így tegyenek. Rajongóinak milliói számára, akik szintén úgy érzik, hogy a körülöttük lévő világ és saját gondolataik túlterhelik őket, Vinny gyakorlati tervet kínál arra, hogyan vehetik át az irányítást az életük, a testük és az elméjük felett.