Irgalmatlan előrehaladás: Útmutató az ultramaratonok lefutásához

Olvasói vélemények

A „Könyörtelen előrehaladás” című könyv átfogó útmutató az ultrafutás iránt érdeklődők számára, gyakorlati tanácsokat nyújt az edzéshez, a táplálkozáshoz és a versenyek lebonyolításához. Míg sokan felbecsülhetetlen értékűnek találják az ultrafutásra való felkészüléshez, egyes kritikusok szerint nagyrészt a szokásos maratoni edzésforrásokban elérhető információkat ismételgeti.

A könyv rengeteg hasznos információt nyújt az új ultrafutók számára, beleértve a világos edzésterveket, a tapasztalt futók meglátásait és az ultrafutás különböző aspektusaira vonatkozó útmutatást. Jól szervezett, tömör, és hasznos referenciaként szolgál a folyamatos edzéshez. Sok olvasó érzi magát inspiráltnak és megerősödöttnek az elolvasása után.

A kritikusok megjegyzik, hogy a tartalom nagy része alapvetőnek vagy ismétlődőnek tűnhet azok számára, akik már ismerik a maratoni edzést. Néhány olvasó csalódott az írás minőségében, és úgy találja, hogy a könyvből bizonyos területeken hiányzik a mélység vagy a tudományos alátámasztás. Mások megemlítik, hogy a haladó ultrafutók talán nem találják olyan hasznosnak.

(274 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Könyv tartalma:

A maratonok túl könnyűvé váltak egyes futók számára.

Ami egykor a futó életében a csúcs volt, ma már csak egy ugródeszka az ultramaratonozásban való rendkívüli kalandhoz. Az ultrafutók száma - akik 50 km (31 mérföld), 50 mérföld, 100 km (62 mérföld) vagy 100 mérföldes távokat futnak - minden évben csillagászati mértékben növekszik.

Dean Karnazes Ultramarathon Man és Chris McDougall Born to Run című könyve tízezreket inspirált arra, hogy kipróbálják ezeket az emberfelettinek tűnő távokat. De mindeddig még nem jelent meg gyakorlati útmutató az ultramaratoni futáshoz. Bryon Powell most megírta a Relentless Forward Progress című könyvet, az első útmutatót a leendő ultrafutók számára.

Powell az ultratávokra való felkészülés és versenyzés minden aspektusát tárgyalja. Ez az enciklopédikus kötet felkészíti a futókat arra, hogy messzebbre menjenek, mint valaha is mentek, és közben megmutatja nekik, hogy képesek a „lehetetlenre”.