Relentless Forward Progress: Útmutató az ultramaratonok futásához

Olvasói vélemények

Összességében a „Relentless Forward Progress” egy átfogó útmutató az ultrafutás iránt érdeklődők számára, amely értékes tippeket, edzésterveket és tapasztalt futók meglátásait tartalmazza. Sok vélemény kiemeli a kezdők számára való hasznosságát, de néhány tapasztalt futó szerint a könyv alapszintű és nem annyira informatív, mint amennyire kívánatos lenne.

A könyv rengeteg hasznos információt kínál az ultrafutáshoz, többek között változatos edzésterveket, táplálkozási tanácsokat és a versenynapok menedzselésére vonatkozó tippeket. Rövid, emészthető részekre tagolódik, és mind a szerző, mind a veterán futók tapasztalataira hivatkozik, így a sportág újonnan érkezők számára is hozzáférhetővé teszi. Az olvasók értékelik a gyakorlatias megközelítést és a szöveg motiváló hangvételét.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a tapasztalt futók számára a mélység, mivel számos fogalmat már a szokásos maratoni edzésre vonatkozó útmutatókban is leírtak. Emellett kritikák érik a rossz írást, a szerkesztést és a tartalom szervezését, ami miatt a könyv inkább tűnik cikkek gyűjteményének, mintsem egy összefüggő útmutatónak. Néhányan csalódottságukat fejezték ki amiatt, hogy egyes állítások nem rendelkeznek tudományos alátámasztással.

(274 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Könyv tartalma:

A maratonok túl könnyűvé váltak egyes futók számára.

Ami egykor a futó életében a csúcs volt, ma már csak egy ugródeszka az ultramaratonozásban való rendkívüli kalandhoz. Az ultrafutók száma - akik 50 km (31 mérföld), 50 mérföld, 100 km (62 mérföld) vagy 100 mérföldes távokat futnak - minden évben csillagászati mértékben növekszik.

Dean Karnazes Ultramarathon Man és Chris McDougall Born to Run című könyve tízezreket inspirált arra, hogy kipróbálják ezeket az emberfelettinek tűnő távokat. De mindeddig nem jelent meg gyakorlati útmutató az ultramaratoni futáshoz. Bryon Powell most megírta a Relentless Forward Progress című könyvet, az első útmutatót a leendő ultrafutók számára.

Powell az ultratávokra való felkészülés és versenyzés minden aspektusát tárgyalja. Ez az enciklopédikus kötet felkészíti a futókat arra, hogy messzebbre menjenek, mint valaha is mentek, és közben megmutatja nekik, hogy képesek a lehetetlenre.