Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Pearsall könyve az öröm fontosságát hangsúlyozza a teljesebb és kevésbé stresszes élet elérésében, és egyszerű, önismereti javaslatokat kínál a személyes boldogsághoz. Míg egyes olvasók értéket találnak szívből jövő és tudományosan alátámasztott megközelítésében, mások kritizálják, hogy ismétlődő és élvezhetetlen.
Előnyök:A könyv értékes meglátásokat nyújt a stressz csökkentéséhez és az életöröm fokozásához. Dr. Pearsall praktikus javaslatokat és egyszerű magyarázatokat kínál, amelyeket szilárd tudományos információkkal támaszt alá. Az olvasók nagyra értékelik az önvizsgálati utazásra buzdító könyvét és a bemutatott fogalmak egyszerűségét.
Hátrányok:Néhány olvasó unalmasnak és ismétlődőnek találja a tartalmat, monoton kántálásként jellemezve azt. Úgy érzik, hogy a gondolatok túlzottan sokszor ismétlődnek, ami az olvasás élményét kevésbé élvezetessé és magával ragadóvá teszi.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Write Your Own Pleasure Prescription: 60 Ways to Create Balance and Joy in Your Life
Könyv tartalma:
A New York Times Bestseller, The Pleasure Prescription alapján
Are You a Pleasure?
Azok, akik a legjobban ismernek téged, azt mondanák, hogy teljes mértékben öröm veled élni, szeretni, dolgozni és játszani?
Új utak az örömteli, kiegyensúlyozott élethez
A The Pleasure Prescription, a lassítás és az apró örömök élvezetének bestsellerének folytatásában a szerző és pszichológus Dr. Paul Pearsall 60 új ötletet ad, amelyekkel visszahozhatja az egyensúlyt az életébe. A polinéz kultúrából származó bölcsességeket és a bizonyított tudományos kutatásokat ötvözve Dr. Pearsall leírja a boldog és teljes élet öt kulcsát: türelem, kapcsolat, kellemesség, szerénység, és gyengédség. Ezek az egyszerű elvek képezik a könyvben található minden recept alapját.
Írja fel saját egészséges örömeitA Írja meg saját örömreceptjét, Dr. Pearsall megmutatja, hogyan lehet ezeket az elveket a mindennapi gyakorlatba átültetni, kellemes módon élvezve önmagát és mélyen kapcsolódva másokhoz. Attól kezdve, hogy megtanuljuk, hogyan "menjünk úgy, ahogy megy" a munkahelyünkön (18. számú örömrecept), egészen a "csak mondd, hogy talán" (26. számú örömrecept) ezek a szórakoztató, mély és gondoskodó javaslatok lehetőséget adnak arra, hogy úgy változtassuk meg az életünket, hogy érezzük az örömöt, amely minden napunk része lehet. Miután több tucatnyi ötletet kínál, Dr. Pearsall ezután leírja, hogyan írhatja meg mindenki a saját örömreceptjeit, amelyek tökéletesen illeszkednek az életéhez.
