Ivás két személyre: Tápláló koktélok a leendő anyukák számára

Olvasói vélemények

A könyv egy nagyra értékelt mocktail-receptkönyv, amely ízletes, egészségtudatos alkoholmentes italválasztékot kínál, így alkalmas terhes nőknek és mindenkinek, aki kreatív, ízletes italokat szeretne fogyasztani. A felhasználók nagyra értékelik a receptek változatosságát, a könyv minőségét és a gyakorlatias egészségügyi információkat. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy bizonyos összetevők nem minden háztartásban találhatók meg.

Ízletes és egyedi mocktail-receptek, jól szervezett és vizuálisan vonzó, egészségtudatos összetevőket és táplálkozási információkat tartalmaz, terhes nők és nem ivók számára egyaránt alkalmas, nagyszerű társas összejövetelekre, kiváló minőségű bemutatás.

Néhány recepthez kevésbé gyakori alapanyagok szükségesek, a cím kizárólagosságot sugallhat a várandós nők számára, de a tartalom széles körben alkalmazható.

(107 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Drinking for Two: Nutritious Mocktails for the Mom-To-Be

Könyv tartalma:

A The Bump által a "Kedvenc kötelező olvasmány terhességi könyv" közé választott, növényi alapú mocktail receptkönyv tökéletes a terhes nők és az egészségtudatos új anyukák számára.

⬤ Önmagában 45+ finom, növényi alapú receptet tartalmaz.

⬤ Hétköznapi összetevők, amelyek alapvető tápanyagokat és antioxidánsokat biztosítanak az anyának és a babának.

⬤ Kezeli az olyan gyakori terhességi tüneteket, mint a hányinger és a duzzanat.

⬤ Egy nagyszerű babaköszöntő vagy terhességi ajándék!

Diana Licalzi és Kerry Criss bejegyzett dietetikusok gondosan kidolgoztak és teszteltek minden egyes mocktail-t, hogy teljes értékű élelmiszereket és teljesen természetes édesítőszereket tartalmazzon. A gyorsan elkészíthető receptek (köztük számos gluténmentes! ) növényi alapú és mindennapi összetevőket tartalmaznak, amelyek egészségesek az anya és a baba számára, és amelyekhez jegyzetek is tartoznak, amelyek kiemelik a különböző összetevők előnyeit az olyan gyakori terhességi tünetekkel kapcsolatban, mint a hányinger és a duzzanat. A könyv egyéb értékes táplálkozási információkat is tartalmaz, amelyek segítenek a nőknek étrendjük módosításában és abban, hogy egészségesek maradjanak a terhességük alatt.

A receptek a következőket tartalmazzák:

- No Way Rose.

- Mocktail Mule.

- Ging-osa.

- Szűz Mária.

- Sour Mock-a-rita.

-... és még sok más.