Jó embereket nevelni minden nap: 50 egyszerű mód arra, hogy szünetet tartsunk, jelen legyünk és kapcsolódjunk a gyerekeinkhez

Olvasói vélemények

Hunter Clarke-Fields „Raising Good Humans Every Day” című könyvét a szülők és a szakemberek egyaránt dicsérik, mert praktikus, harapható tanácsokat ad a tudatos szülői magatartásról. Az olvasók nagyra értékelik hozzáférhetőségét, rövid fejezeteit, valamint azt, hogy mind a szülők, mind a gyermekek számára az önszabályozásra és az érzelmek kezelésére helyezi a hangsúlyt. Míg több recenzens megjegyezte a könyv pozitív és megvalósítható tartalmát, a gyermekek másokkal való együttérzésével kapcsolatos elvárásokról egyesek úgy érezték, hogy azok nem teljes mértékben lettek kielégítve.

⬤ Rövid, könnyen olvasható fejezetek, amelyek illeszkednek a zsúfolt időbeosztáshoz.
⬤ Személyes történetekkel és kutatásokkal alátámasztott gyakorlati tanácsok.
⬤ A szülői életben hasznos mindfulness technikákat nyújt.
⬤ Az egyes fejezetek végén megvalósítható feladatokat kínál.
⬤ Mind a szülő, mind a gyermek érzelmeivel hatékonyan foglalkozik.
⬤ Támogatja az erős családi kapcsolatok kiépítését.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a cím félrevezető, és többet vártak az együttérzés tanításáról a gyerekeknek.
⬤ Néhány hozzászólás szerint a könyv kiváló, de bizonyos, a másokkal való együttérzéssel kapcsolatos területeken nem elég mélyreható.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Raising Good Humans Every Day: 50 Simple Ways to Press Pause, Stay Present, and Connect with Your Kids

Könyv tartalma:

Apró módszerek arra, hogy figyelmesek maradjunk, jelen legyünk, és jó embereket neveljünk - minden nap!

Szülőként azok az apró dolgok, amelyeket minden egyes nap megteszel, segíthetnek abban, hogy gyermekeid kedves, magabiztos és lelkiismeretes emberi lényekké nőjenek fel. De ha olyan vagy, mint sok szülő, valószínűleg úgy érzed, hogy túlterhelt a napi rohanás, hogy időben beérj az iskolába, segíts a gyerekednek befejezni a házi feladatot, megtervezd az étkezést, és az összes végtelennek tűnő feladat, ami felhalmozódik, és elrabolja az örömöt abból, hogy csak a gyerekeddel legyél. Ezért van szüksége gyors, hatékony eszközökre, hogy jelen tudjon maradni és kezelni tudja az érzelmeit - mind a gyermekét, mind a sajátját!

A Raising Good Humans (Jó embereket nevelni) című könyv szerzőjétől ez a napi útmutató 50 egyszerű módszert kínál arra, hogy szünetet tarts, ne reagálj, és kezdj el szándékosan szülni. Emellett találsz olyan tudatossági készségeket is, amelyekkel lecsillapíthatod a saját stresszedet, amikor nehéz érzelmek merülnek fel.

És tippeket a tiszteletteljes kommunikáció, a hatékony konfliktusmegoldás és a reflektív meghallgatás kialakításához. A legfontosabb, hogy e napi technikák követésével megtanulod megtörni azokat a nem hasznos mintákat és berögzült reakciókat, amelyek a szüleid által kialakított generációs szokásokat tükrözik, így ügyesebben tudsz majd reagálni a gyermekeidre.

Az elfoglalt szülők felfedezik:

⬤  Önsajnálat-gyakorlatok azokra a napokra, amikor úgy érzed, hogy "szörnyű szülő" vagy.

⬤  Légzési és meditációs gyakorlatok az érzelmek pillanatnyi megnyugtatására.

⬤  Tippek a negatív gondolatoktól és az önkritikától való "függetlenedésre".

⬤  Mindfulness készségek a gyermekeiddel való jelenlét megőrzéséhez.

Azt is megtanulod, hogyan alakíts ki "tanítói gondolkodásmódot", amikor nehéz viselkedéssel szembesülsz, és rengeteg kreatív és játékos tevékenységet találsz, amelyekkel növelheted a gyermeked együttműködését. Szülőnek lenni rengeteg munka, de lehet örömteli és szórakoztató is. Hagyja, hogy ez a napi útmutató segítsen élvezni ezeket az apró pillanatokat - ezek olyan sokat jelentenek!