Jóga: Az alapok elsajátítása

Olvasói vélemények

Ezt a könyvet sok felhasználó, különösen a kezdők, jól fogadják a világos utasítások, a rendszerezés és a jógapózok hasznos illusztrációi miatt. Gyakorlati referenciaként szolgál a különböző pózokhoz és szekvenciákhoz. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy túlságosan alapszintű, és nincs benne elég mélység, különösen a sérülések és a haladó gyakorlatok tekintetében.

⬤ Jól illusztrált, világos, lépésről lépésre történő utasításokkal
⬤ a gyakorlatok széles skáláját öleli fel, minden szintnek alkalmas
⬤ hasznos referencia kézikönyvként
⬤ könnyen érthető a kezdők számára
⬤ jó alapot nyújt a tanuláshoz
⬤ megfizethető ár.

⬤ Egyesek szerint túlságosan egyszerű és tartalmatlan
⬤ minimálisan tárgyalja a sérüléseket
⬤ egyes példányoknál egyes oldalak ki lehetnek szakadva
⬤ néhány olvasó unalmasnak minősítette
⬤ az embereket ábrázoló illusztrációk egyesek számára nem tűnnek vonzónak.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga: Mastering the Basics

Könyv tartalma:

Intelligens módon összeállított előadás kezdőknek, valamint a jógában már némi tapasztalattal rendelkező olvasóknak, akik szeretnék fokozni a gyakorlatukat.

A két szerző (mindketten a Himalája Intézethez kötődnek) a tiszta fekete-fehér fotók és a hasznos, informatív szöveg jó egyensúlyával egy kezdő szek.