Jóga bölcsek: 365 nap jóga-ihlette tanítás, hogy átalakítsd az életed

Olvasói vélemények

A Yoga Wise egy holisztikus útmutató, amely napi inspirációt és elmélkedéseket kínál, és különböző gyakorlatokból származó bölcsességeket, köztük gyógyító koncepciókat és jógaelveket ötvöz. Az olvasók nagyra értékelik a hozzáférhetőségét, valamint a mindennapi életükre és személyes fejlődésükre gyakorolt pozitív hatását.

A könyv napi bölcsességfoszlányokat nyújt, amelyek megnyugtatóak és felemelőek, elősegíti a személyes növekedést, integrálja a jóga elveit és a gyógyító koncepciókat, hiteles és őszinte módon íródott, és 365 napos formátumával elérhető. Mindenki számára alkalmas, aki inspirációt és értelmet keres az életében.

Egyes olvasók talán nagyobb hangsúlyt várnak kifejezetten a jógára, mivel néhány bejegyzés egyáltalán nem említi a jógát. Emellett a könyv nem biztos, hogy azok számára, akik nem spirituális vagy elmélkedő tartalmakat keresnek, nem lesz rezonancia.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga Wise: 365 Days of Yoga-Inspired Teachings to Transform Your Life

Könyv tartalma:

Szabadulj meg a múlttól, fogadj el feltétel nélküli szeretetet magad és mások iránt, és élj autentikus Énedként e könyv jóga tanításai segítségével. Mindössze egy oldal, minden nap, segít összekapcsolódni mélységes belső tanítóddal.

Molly Chanson a jógafilozófia, a pszichológia, a függőségből való felépülés és saját tapasztalatai alapján fejezetekbe rendezi ezeket a napi gyakorlatokat. A saucha (tisztítás) segítségével megtisztíthatod a belső és külső világodat, a pránájáma (légzés) segítségével uralhatod az idegrendszeredet, az aparigraha (elengedés) segítségével pedig gyógyulhatsz és a jelen pillanatban maradhatsz.

Fedezd fel a meditációt és a jógapózokat, amelyek célja, hogy segítsenek összehangolódni az igazságoddal, megtaláld a célodat, és addig járj a tűzön keresztül, amíg át nem alakulsz, új Én-érzetet nyerve. A válaszok, amelyeket keresel, benned vannak.