Jóga és Ayurveda: Öngyógyítás és önmegvalósítás

Olvasói vélemények

David Frawley „Jóga és Ayurveda” című könyve az Ayurveda és a jóga közötti szoros kapcsolatot vizsgálja, átfogó képet nyújtva mindkét tudományágról. Az olvasók nagyra értékelik az információk mélységét és az összetett fogalmak rendszerezését, így a könyv értékes forrás a jóga és az Ayurveda tanulói és tanárai számára egyaránt. Néhányan azonban kihívásnak találják, hogy az ájurvédikus terminológia előzetes ismerete nélkül követni tudják, és nem biztos, hogy az abszolút kezdők számára megfelelő.

⬤ Átfogó bevezetés az Ayurveda és a jóga kapcsolatába.
⬤ Az összetett fogalmak szervezett bemutatása.
⬤ Értékes forrás komoly tanulók és jógaoktatók számára.
⬤ Magával ragadó és nem technikai jellegű írásmód.
⬤ Mélyreható információkat nyújt különböző aspektusokról, például az étrendről, a gyógynövényekről és a filozófiáról.

⬤ Kezdők számára, akik nem rendelkeznek előzetes ayurvéda ismeretekkel, túlterhelő lehet.
⬤ Néhány olvasó számára nehezen követhető az ayurvédikus terminológia miatt.
⬤ Néhány vélemény megemlíti, hogy bizonyos területeken nem elég mély és elavult a tartalom.
⬤ Nem egy praktikus útmutató kezdőknek, akik lépésről lépésre történő útmutatást keresnek.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga & Ayurveda: Self-Healing and Self-Realization

Könyv tartalma:

A jóga és az Ayurveda együttesen alkotnak egy teljes megközelítést az optimális egészség, vitalitás és magasabb tudatosság érdekében.

A JÓGA ÉS AZ AYURVEDA feltárja előttünk a test, a légzés, az érzékek, az elme és a csakrák titkos erőit. Ami még ennél is fontosabb, kibontja azokat az átalakító módszereket, amelyekkel ezeken dolgozhatunk az étrend, a gyógynövények, az ászanák, a pránájáma és a meditáció segítségével.

Ez az első nyugaton megjelent könyv erről a két rendkívüli témáról és kapcsolódási pontjaikról. Megvan az ereje, hogy megváltoztassa azok életét, akik elolvassák és alkalmazzák.