Jóga konyha - 100 könnyű szuperétel recept a sugárzó egészségért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

yoga kitchen - 100 easy superfood recipes for radiant health

Könyv tartalma:

A Jóga Konyha a tápláló teljes értékű élelmiszereket ünnepli, amelyek lehetővé teszik, hogy visszaszerezd a benned rejlő erőt az emésztőrendszered gyógyítására és az immunitás erősítésére, és segítenek új, egészséges szokásokat kialakítani, nem pedig korlátozásokat.

Ez a receptgyűjtemény arra fog inspirálni, hogy visszatérj a konyhába, hogy finom, egyszerű, kielégítő és tápláló ételeket készíts, amelyek az egész család számára vonzóak lesznek. Minden recept glutén-, gabona- és tejmentes, és az „ételkombináció” elvein alapul, amelyek elősegítik a jó emésztést és a tápanyagok felszívódását, a fogyást és a lúgos testet.

Extrák: - minden recept kiemelt egészségügyi előnyei - a Yoga Kitchen 21 napos étkezési terve az anyagcsere újraindításához - A-Z útmutató a vitaminok, ásványi anyagok és fitonutriensek forrásairól és szerepéről - a csontleves, a kultúrzöldségek és a csíráztatás hagyományos receptjei, amelyek átalakítják az egészségét - alapvető éléskamra-összetevők és életmódtippek.