Jóga Nidra Scripts 2: További meditációk a könnyed relaxációért, a megfiatalodásért és az újrakapcsolódásért

Olvasói vélemények

A könyv a jóga Nidra szkriptek lenyűgöző gyűjteményét tartalmazza, amelyeket a jógatanárok és a gyakorló jógások nagyra értékelnek. A könyv a tanítás élményét fokozza azáltal, hogy számos olyan szkriptet kínál, amelyek adaptálhatók és használhatók az órákon. A recenzensek nagyra értékelik a szerkezetét és mélységét, ami szilárd forrássá teszi mind az új, mind a tapasztalt jógázók számára. Összességében az első kötet kiváló folytatásának tekintik.

Nagyszerű alapozó eszközök a történetmeséléshez és a tanításhoz, önállóan is megállja a helyét anélkül, hogy szükség lenne az első kötetre, a forgatókönyvek kiváló választéka, jól strukturált menüszerű formátum, javítja a jógaórákat és az ügyfélélményeket, kezdő és tapasztalt jógások számára egyaránt alkalmas.

Néhány recenzens nem említett konkrét ellenérvet; feltételezhető azonban, hogy a jóga nidrát nem ismerők számára további háttérinformációkra lehet szükségük.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga Nidra Scripts 2: More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Könyv tartalma:

A sikeres első könyvet követően a Yoga Nidra Scripts 2 egy újabb erőteljes meditációs könyv jógaoktatók, gyógyítók és bárki számára, aki vezetett meditációt szeretne megosztani vagy olvasni. A könyv 22 meditáció inspiráló választékát tartalmazza, a rövid jóga Nidra szkriptektől az egész estés vizualizációkig. Mindezt befogadó, hívogató nyelven, pozitív megerősítésekkel és mély relaxációs technikákkal gazdagítva a stresszkezeléshez. Élvezze a Jóga Nidra meditációkat a következőkhöz:

⬤ Kényelem.

⬤ Bőség.

⬤ Feszültségoldás.

⬤ Mágikus reggelek.

⬤ Pihentető éjszakák.

⬤ Bizalom.

⬤ Kreativitás.

⬤ Ayurvédikus Doshas.

⬤ And More.

Ez a Jóga Nidra könyv tartalmazza a javasolt jógapózokat, mudrákat, mantrákat és légzéseket is - mindent, amire a mély jóga Nidra élményekhez szükséged van.

"Együttérzően megírt és csodálatos mű... Már a szavakat olvasva is megvilágosodást éreztem." - Liz Burkitt, jógaoktató és holisztikus egészségtanácsadó.

"Tamara első Jóga Nidra könyvének kiváló második adagja... egy hatalmas menü finom szkriptekből a relaxációra és meditációra éhes jóga tanítványaim számára." - Erin O'Neill, jógaoktató (RYT 500)

"Egy játékváltó... minden egyes forgatókönyv átgondoltan van megírva, témával, struktúrával, sőt még jól elhelyezett szünetekkel is. Kötelező darab a kézikönyvtáramban." - Rosemarie Williams, jógaoktató, okleveles aromaterapeuta.

"Imádom. A ritmusa költői... egyszerűen követhető... megnyugtató nyelvezet. Ez a tökéletes eszköz." - Jane MacPherson Bsc Kin., Reiki mester.

Tamara Verma 20 éve tanít jógát, tapasztalattal rendelkezik, mint jógaoktató-képző az egyik legjelentősebb indiai jógaiskola oktatója, valamint egy jógaiskola és stúdió társigazgatója. Ez a második jóga nidra meditációs könyve.