Wellbeing Strategies for Nurses
Jóléti stratégiák ápolóknak.
Gyakorlati stratégiák a kiégés elleni küzdelemhez és a mentális egészség javításához ápolóként dolgozva
A Wellbeing Strategies for Nurses világos, egyszerű és gyakorlatias technikákat tár fel a rugalmasság és a pozitív mentális egészségügyi stratégiák ápolására a megterhelő klinikai környezetben. Ez a zsebméretű könyv könnyen magával vihető a klinikai gyakorlat alatt, és tippeket, tanácsokat, valamint a tanuló és képzett ápolók nehezen megszerzett bölcs szavait kínálja, hogy támogassa Önt egy kihívásokkal teli, mégis kifizetődő karrier során. A könyvbe stresszoldó eszközöket, valamint a stressz hosszú távú enyhítésére szánt gyakorlatokat is beépítve találsz.
Az olvasók a következőket is megtalálják:
⬤ Egy alapos bevezetést az ápolók öngondoskodásáról és jóllétéről, valamint a stresszről szóló megbeszéléseket és vezetett meditációs gyakorlatokat.
⬤ A légzés, a humor és a természetterápia átfogó feltárását.
⬤ Az izomlazítás, valamint az egészséges táplálkozás és a folyadékbevitel fontosságának gyakorlati megbeszélései.
⬤ A szaglás, az aromaterápia, az irányított meditáció, a mindfulness és a jóllét öt érzékkel történő megközelítése.
A "Jóléti stratégiák ápolóknak" tökéletes a program első és második évében lévő, regisztráció előtt álló felnőtt ápolóhallgatók számára, de az ápolótársak, egészségügyi asszisztensek, asszisztensek és a szakterületre távollét után visszatérő szakemberek számára is hasznos lesz.
