Joseph Christiano's Bloodtype Diet O: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type O Blood (Joseph Christiano's Bloodtype Diet O: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type O Blood).

Olvasói vélemények

A könyv betekintést nyújt a vércsoportdiétába, részletes információkat és útmutatást nyújt a vércsoport szerinti ételválasztással kapcsolatban. Sok olvasó tanulságosnak és hasznosnak találta az egészség javításában és a táplálkozási problémák kezelésében, míg néhányan kritizálták a következetlenségeit és a vallási felhangokat.

Sok olvasó értékeli a vércsoportokról és a kapcsolódó étrendi ajánlásokról szóló informatív tartalmat. A felhasználók pozitív egészségügyi változásokról számoltak be a könyvben szereplő tanácsok követése után, beleértve az emésztőrendszer egészségének javulását és a fogyást. A könyvet dicsérik a könnyen érthető nyelvezetéért és a praktikus étkezés-tervezési lehetőségekért. Tartalmazza az egyes vércsoportokhoz tartozó előnyös, semleges és kerülendő élelmiszerek átfogó listáját.

Több olvasó megjegyezte, hogy a könyvben található ételajánlások és szerkesztési hibák nem következetesek, ami szkepticizmushoz vezetett. Néhányan úgy találták, hogy a vallási utalások feleslegesek egy egészségre összpontosító könyvben. Néhány vélemény szerint a könyv elsősorban recepteket tartalmaz, nem pedig mélyreható információkat. Emellett egyesek számára csalódást okozott a világos tartalomjegyzék hiánya.

(163 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Joseph Christiano's Bloodtype Diet O: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type O Blood

Könyv tartalma:

Gondjai vannak a fogyással? Lehet, hogy egyszerűen csak a vércsoportodnak nem megfelelő ételeket fogyasztasz! A vércsoportja határozza meg, hogy mely ételek a megfelelőek az Ön számára, és ez kulcsfontosságú a fogyás sikere szempontjából.

Ez az oka annak, hogy különböző embereknek nagyon eltérő eredményei lehetnek ugyanazzal a diétával. Mely ételek a megfelelőek az Ön számára? Ez a könyv megkönnyíti az O vércsoportúak számára olyan étkezési tervek összeállítását, amelyek olyan ízletes, laktató ételeket tartalmaznak, mint a marhasült, a teriyaki csirke, a francia hagymaleves és még sok más, személyre szabott ajánlásokkal: Húsok, baromfi és tenger gyümölcsei Olajok és zsírok Tejtermékek és tojás Kenyerek, gabonafélék és tészták Gyümölcsök, zöldségek és gyümölcslevek Fűszerek és ételízesítők Ismerje meg, hogyan szabadulhat meg gyorsan a kilóktól, ha az O vércsoportjának megfelelő ételeket fogyaszt.