Keane Edge - A valódi, tartós zsírégetés gondolkodásmódjának elsajátítása

Olvasói vélemények

A Brian Keane által írt „The Keane Edge” felhasználói értékelései túlnyomórészt pozitívak, kiemelve a könyv táplálkozással, gondolkodásmóddal és gyakorlati eszközökkel kapcsolatos informatív tartalmát a hosszú távú sikerek eléréséhez a fitnesz és az egészség terén. Az olvasók nagyra értékelik az egyszerű és magával ragadó írói stílust, amely az összetett fogalmakat is érthetővé teszi. Sokan úgy érzik, hogy a könyv megváltoztatta az étrenddel és a gondolkodásmóddal kapcsolatos nézeteiket, és segítette őket személyes fitneszútjukon. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy több fehérje-központú receptre vágynak, és csalódottságuknak adnak hangot, hogy bárcsak korábban fedezték volna fel a könyvet.

⬤ Informatív és magával ragadó írás
⬤ leegyszerűsíti az összetett fogalmakat
⬤ gyakorlati eszközöket nyújt a sikerhez
⬤ minden fittségi szintre alkalmazható
⬤ új nézőpontot kínál a táplálkozással és gondolkodásmóddal kapcsolatban
⬤ pozitívan befolyásolta az olvasók egészségi és fitneszútját
⬤ könnyen áttekinthető és olvasmányos.

Néhány olvasó több fehérje-központú receptet szeretne; néhányan sajnálják, hogy nem fedezték fel a könyvet korábban.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keane Edge - Mastering the Mindset for Real, Lasting Fat-Loss

Könyv tartalma:

Brian Keane filozófiája egyszerű: bármilyen diéta működik, ha betartod.

Célja egyértelmű: segíteni Önnek megtalálni azt a gondolkodásmódot és egyedi személyes motivációt, amely lehetővé teszi, hogy ragaszkodjon a fitnesz- és táplálkozási tervéhez, és karcsúbbá, erősebbé és egészségesebbé váljon.

A vezető fitnesz-podcasterként Brian már több ezer embernek segített a testzsír leadásában és az étkezéssel való kapcsolatuk megváltoztatásában. Ha először a gondolkodásmódodat teszed rendbe, a táplálkozási és fitneszcéljaid elérése egyszerűvé és lehetségessé válik, mint még soha, így előnyhöz juthatsz a valódi, tartós zsírégetéshez egy életre.

„Ebben az éleslátó könyvben Brian tippeket és eszközöket kínál, amelyekkel elsajátíthatod a gondolkodásmódodat, és segít felfedezni, mi működik a legjobban az egészséged és a fittséged érdekében.” - Anna Geary

„Brian egészség és fitnesz iránti szenvedélye átragyog. Ez a könyv javítani fog az egészségeden.” - Karl Henry

„Inspiráló, hasznos és tényekkel teli. Ha a dolgok letérnek a helyes útról, lapozd fel ezt, és vezess vissza a versenybe.” - Trisha Lewis