Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák kiemelik a könyv mély bölcsességét és az olvasókra gyakorolt életmódváltó hatását, hangsúlyozva, hogy a bizonytalanság idején is hatékonyan segít az odafigyelésben és a vigasztalásban. A rövid, egymástól független fejezetek miatt ideális a napi inspirációhoz és megbeszéléshez, de néhány olvasó úgy találja, hogy a könyv elejétől a végéig olvasva összefüggéstelen, és úgy érzi, hogy a kezdőket nem biztos, hogy megfelelően eligazítja a meditációs gyakorlatokban.
Előnyök:⬤ Tele van bölcsességgel és gyógyító felismerésekkel
⬤ sok olvasó számára életbevágó
⬤ könnyen olvasható, rövid, napi olvasásra alkalmas fejezetekkel
⬤ ösztönöz az odafigyelésre és az önsajnálatra
⬤ a buddhista tanítások gyakorlati alkalmazása
⬤ csoportos keretek között is megvitatható
⬤ közérthető stílus, amely világos és átélhető.
Hátrányok:⬤ Összefüggéstelennek tűnhet, ha az elejétől a végéig olvassuk
⬤ hiányzik néhány haladó meditációs gyakorlat kontextusa
⬤ nem úgy van felépítve, mint egy hagyományos önsegítő könyv
⬤ kihívást jelenthet a buddhista meditációval kezdők számára
⬤ inkább tűnik összeállításnak, mint összefüggő elbeszélésnek.
(255 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
Könyv tartalma:
108 gyakorlati tanítás az odafigyelés és az együttérzés ápolásához a félelemmel és bizonytalansággal szemben. Ezek alapvető tanítások az együttérzés és a tisztánlátás kifejlesztéséhez a valós élet szorongásai és nehézségei közepette.
Pema Ch dr n számos szeretett könyvének néhány legerőteljesebb passzusát összegyűjtve ez a kompakt kézikönyv a spirituális gyakorlathoz gazdag inspirációban és éleslátásban. Itt a buddhista hagyomány életet megváltoztató fogalmait, témáit és gyakorlatait tárja fel, megmutatva, hogyan meríthet belőlük bárki (nemcsak buddhisták), hogy bátrabbá, tudatosabbá és jószívűbbé váljon. Kitér a meditáció és az odafigyelés előnyeire, a bennünket nyomasztó rögzülések elengedésére, a félelemmel és más fájdalmas érzelmekkel való közvetlen munkára és még sok másra.
Ezekkel a tanításokkal Pema lefekteti az alapokat ahhoz, hogyan kezdhetjük el legyőzni azokat a megszokott mintákat, amelyek oly gyakran akadályozzák az önmagunk és mások iránti együttérzést - és amelyek visszatartanak minket attól, hogy örömmel és félelem nélkül fogadjuk el az életünket. Mindenki számára, aki valaha is meg akarta tapasztalni az igazi szabadságot, ezek a tanítások ragyogó fényt jelentenek az úton.
