Keto diéta profiknak: Könnyű keto-receptek és keto-desszertek, alacsony szénhidráttartalmú diéta az egészséges táplálkozásért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Keto Diet for Pro's: Easy Keto Recipes and Keto Desserts, a Low Carb Diet for Healthy Eating

Könyv tartalma:

Ha az átlagos fitneszrajongónak a ketogén étrendet említenéd, azt hihetné, hogy a legújabb Star Trek-filmek egyik szereplőjéről beszélsz.

Bár a név ismeretlen, amit a Ketogenic csinál, az igen, és talán érdemes kipróbálnod magadnak. A ketogén egy magas zsírtartalmú étrend, amely arra ösztönzi a szervezetet, hogy égesse el a zsírraktárakat.

Igen, jól hallottad, egy magas zsírtartalmú diéta, amely elégeti a meglévő zsírraktáraidat. Elég jól hangzik, de mielőtt elrohannál a helyi Krispy Kreme-ba, és elkezdenél crullereket majszolni a ketogén nevében, előbb szerezzünk néhány háttérinformációt.