Keto Made Easy: 100+ egyszerű, gyorsan elkészíthető keto-étel, hogy illeszkedjen az életedhez

Olvasói vélemények

Megha és Matt szakácskönyve elsöprően pozitív kritikákat kapott a kezdők és a tapasztalt keto-rajongók számára egyaránt alkalmas, hozzáférhető, változatos és ízletes receptjei miatt. A recenzensek nagyra értékelték a ketogén diétáról nyújtott átfogó információkat, a receptek gyönyörű bemutatását és a könnyen elérhető alapanyagokból való főzés egyszerűségét. Bár nagyon kevés kritikát fogalmaztak meg, néhány említés a receptek pontosságával és egyes ételek összetettségével kapcsolatos kisebb problémákra vonatkozik.

⬤ Hozzáférhető és könnyen követhető receptek, amelyek nem igényelnek egzotikus alapanyagokat.
⬤ Gyönyörű fényképek és jól szervezett elrendezés.
⬤ Átfogó információk a keto-életmódról, beleértve étkezési terveket és hasznos tippeket.
⬤ A receptek ízletesnek és laktatónak vannak leírva, és mind a keto követők, mind a nem keto étkezők számára vonzóak.
⬤ Támogatja az étkezés előkészítését, és minden recepthez tápértékadatokat tartalmaz.

⬤ Egyes recepteknél előfordulhatnak pontossági problémák, beleértve az összetevők mérését és a makrószámokat.
⬤ Néhány recept időigényes lehet, vagy több lépést igényel.
⬤ Néhány felhasználó nem találta egyértelműnek a cukoralkoholok használatát a szénhidrátok számolásával összefüggésben.
⬤ Néhány recept nem felel meg tökéletesen a szigorú keto irányelveknek.

(1185 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Made Easy: 100+ Easy Keto Dishes Made Fast to Fit Your Life

Könyv tartalma:

Mindent el lehet készíteni keto!

Ezt az üzenetet akarják átadni Matt Gaedke és Megha Barot ételbloggerek új könyvükkel, a Keto Made Easy-vel. Nem kell többé lemondani a klasszikusokról vagy a kedvenc ételekről, nem kell többé többletköltséget vállalni az egzotikus új hozzávalókkal. A Keto Made Easy című könyvben Matt és Megha megmutatja, hogyan lehet a nem ketogén recepteket egyszerűen, költséghatékonyan és ízletesen újraalkotni.

A receptek a következőket tartalmazzák:

- Rákos Mac 'n' Cheese.

- Fish Tacos.

- Csirke Alfredo.

- Hush Puppies.

- Csokis sütik.

- Navajo sült kenyér.

- Gyros.

- Skillet Pizza.

- Sárga curry.

A Keto Made Easy küldetése, hogy megmutassa az olvasóknak, hogy minden étel lehet alacsony szénhidráttartalmú, kielégítő és az egész család számára nagyszerű.