Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
Könyv tartalma:
Fogyj le és érezd jól magad AF: a keto módon
Diétázók milliói találtak hosszú távú fogyási sikereket a ketogén diétával, de a több száz szakácskönyv és weboldal mellett, hol a fenében kezdje egy keto újonc? Főleg, ha az illető könnyen unatkozik és szeret káromkodni? Ne féljetek, ribancok, mert a végső megoldás minden problémátokra itt van előttetek. A Keto Your Ass Off segíteni fog abban, hogy kihasználd a ketogén étrend erejét, és a testedet egy vagány zsírégető géppé változtasd. Ez az átfogó ketogén szakácskönyv szinte mindent elmagyaráz, amit a ketogén diétáról tudni kell, a no-B. S. tudomány a ketózis mögött, egészen az egyszerű szokásokig, amelyek segítenek abban, hogy egyszer kitarts mellette. A több mint 100 receptet, tippet és trükköt tartalmazó könyv kötelező olvasmány mindenkinek, aki készen áll arra, hogy többet tudjon meg a ketogén diéta életmódváltó hatásairól. Értjük: A diéta szívás. De ez nem jelenti azt, hogy a diétás szakácskönyvnek is az kell lennie.
A Keto Your Ass Off az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételek feltöltésének egyszerű megközelítésével segít elindulni a keto-utazáson a következőkön keresztül:
⬤ 100+ finom recept--Ne éhezz többé a magas zsírtartalmú reggeli, ebéd, vacsora, snack és desszert receptjeivel, minden makroinformációval, amire szükséged van ahhoz, hogy úgy tartsd magad, mint egy főnök.
⬤ A ketogén étrend alapjai--Tudja meg, miért segíthet a ketogén étrend a fogyásban, hogyan érheti el a ketózis áldott állapotát, és mi a tudomány az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú étrend mögött (spoilerfigyelem: tényleg működik).
⬤ Keto minden nap- Fedezd fel a mindennapi szokásaidba beépíthető, egyszerű AF tippeket és trükköket, amelyeknek köszönhetően örülni fogsz, hogy a szénhidrátokat a f*king curb-re rúghatod.
Érezd magad erősnek, mint egy motherf*ker, és készülj fel a Keto Your Ass Off-ra.
