Kezdd ott, ahol mások abbahagyják: 9 stratégia az elméd optimalizálásához

Olvasói vélemények

A könyv önéletrajz, motiváció és mentális egészségügyi tanácsok keveréke, melyeket közérthető és átélhető módon mutat be. Zack George útjának krónikája, betekintést nyújt az életfilozófiájába és a célok kitűzésébe. Míg sokan inspirálónak és hasznosnak találják, egyes olvasók úgy érzik, hogy a stratégiákból hiányzik a mélység.

A könyv inspiráló, átélhető, és jó betekintést nyújt a mentális egészségbe és a célok kitűzésébe. Az olvasók értékelik a közérthető felépítését és őszinteségét, és sokan motivációt találnak Zack élettörténetén és elvein keresztül. Azt is dicsérik, hogy gyors olvasmány, amely nem túl bonyolult, így alkalmas azok számára, akik nehéz tartalom nélkül keresnek motivációt.

Néhány olvasó közepesnek tartja a könyvet, és úgy érzi, hogy inkább anekdotákkal van tele, mint megvalósítható stratégiákkal. Néhányan unalmasnak és kevéssé összetettnek találták, jelezve, hogy nem biztos, hogy kielégíti azokat, akik részletes útmutatást keresnek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Könyv tartalma:

ELŐFIZETÉS MOST: Építsd fel a rugalmasságodat és törd össze a céljaidat!

'Olvassa el ezt a könyvet, javítsa az életét' - JAKE HUMPHREY, TV műsorvezető és a The High Performance Podcast házigazdája

______________________

Tűzz ki célokat! Győzd le a kihívásokat. Érj el bármit

Zack George pontosan tudja, milyen érzés motivációval küzdeni. Gyermekként súlyosan túlsúlyos volt, és mélységesen elégedetlen volt a testével; most azonban ő az Egyesült Királyság legtömörebb embere.

A Kezdj el ott, ahol mások abbahagyják című könyv feltárja azokat a stratégiákat, amelyeket Zack használt, hogy élsportolóvá és a világ egyik legfittebb emberévé váljon, és erőt adó és praktikus útmutató mindenkinek, akinek céljai vannak. Legyen szó fitneszről, testsúlyról, munkáról, kapcsolatokról vagy másról, ez a könyv egy személyre szabott terv a mentalitás kialakításához, amely segít eljutni oda, ahová szeretnél.

A tudományosan alátámasztott gyakorlatokkal átszőtt Zack személyes története - beleértve a személyi edzői karrier építésére tett kísérleteit, saját edzőterem létrehozását, és a szembesülést azzal a ténnyel, hogy ő a sportágában a kevés vezető fekete sportoló egyike - ez egy őszinte és gyakorlatias tervezet a céljaid eléréséhez.

______________________

'Zack George igazi inspiráció' - ERIC ROZA, vezérigazgató, CrossFit