Kezdje ott, ahol mások abbahagyják: 9 stratégia az elméje optimalizálásához

Olvasói vélemények

A könyv inspiráló utazást kínál Zack George életén keresztül, az önéletrajzot a mentális egészséggel és a célok kitűzésével kapcsolatos meglátásokkal vegyítve. Különösen a sportolók és az életükben motivációt keresők körében találhat visszhangra, bár anekdotikus stílusa nem biztos, hogy mindenkinek tetszeni fog.

⬤ Inspiráló és motiváló
⬤ nagyszerű betekintés a személyes célmeghatározásba
⬤ magával ragadó élettörténet
⬤ átélhető és könnyen olvasható
⬤ hasznos sportolóknak és azoknak, akik fejlődni szeretnének
⬤ jól felépített, őszinte gondolatokkal.

⬤ Néhány olvasó középszerűnek és túl anekdotikusnak találta
⬤ hiányozhat a stratégiák mélysége
⬤ nem alkalmas azoknak, akik komplex vagy nehéz olvasmányt keresnek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Könyv tartalma:

Ahogy a STEPH'S PACKED LUNCH-on látható

'Zack az igazi. Könyve kötelező olvasmány azoknak, akiknek célja van az életben.' - EDDIE HALL aka THE BEAST

'Olvassa el ezt a könyvet, javítsa az életét' - JAKE HUMPHREY, TV műsorvezető és a High Performance Podcast házigazdája

______________________

Tűzzön ki célokat. Győzd le a kihívásokat. Érj el bármit

Zack George pontosan tudja, milyen érzés motivációval küzdeni. Gyermekként súlyosan túlsúlyos volt, és mélységesen elégedetlen volt a testével; most azonban ő az Egyesült Királyság legtömörebb embere.

A Kezdj el ott, ahol mások abbahagyják című könyv feltárja azokat a stratégiákat, amelyeket Zack használt, hogy élsportolóvá és a világ egyik legfittebb emberévé váljon, és erőt adó és praktikus útmutató mindenkinek, akinek céljai vannak. Legyen szó fitneszről, testsúlyról, munkáról, kapcsolatokról vagy másról, ez a könyv egy személyre szabott terv a mentalitás kialakításához, amely segít eljutni oda, ahová szeretnél.

A tudományosan alátámasztott gyakorlatokkal átszőtt Zack személyes története - beleértve a személyi edzői karrier építésére tett kísérleteit, saját edzőterem létrehozását, és a szembesülést azzal a ténnyel, hogy ő a sportágában a kevés vezető fekete sportoló egyike - ez egy őszinte és gyakorlatias tervezet a céljaid eléréséhez.

______________________

'Zack George igazi inspiráció' - ERIC ROZA, vezérigazgató, CrossFit