Kicsi: A kevés, amire a boldogsághoz szükségünk van

Olvasói vélemények

Jane Anne Staw „Small” című könyve elmélkedő esszék gyűjteménye, amely arra bátorítja az olvasót, hogy találjon örömet és értelmet az élet apró, mindennapi pillanataiban. Emlékeztetőül szolgál, hogy lassítsunk le és értékeljük a körülöttünk lévő világot, egyszerre kínál elbeszélői bájt és gyakorlati betekintést a mindfulnessbe. Sok olvasó átalakítónak és megerősítőnek találja, segít megbirkózni a stresszel és meglátni a szépséget a hétköznapokban.

Az olvasók dicsérik a könyvet a gyönyörű írásmód, a magával ragadó történetmesélés és a gyakorlati bölcsesség miatt. Meditatív megközelítést nyújt az élet megbecsüléséhez, ösztönöz az odafigyelésre, és tartósan pozitív hatással van arra, ahogyan az olvasók a mindennapi tapasztalataikra tekintenek. Sokan értékelik a személyes fejlődés árnyalt megközelítését, a rövid, emészthető esszéket, valamint az érzelmek és az elmélkedés mélységét, amelyre ösztönöz.

Egyesek úgy találhatják, hogy a könyvből hiányoznak a konkrét cselekvési lépések vagy a hagyományos önsegítő struktúra, mivel inkább filozófiai és elmélkedő jellegű. Néhány recenzens megemlíti, hogy hosszabbnak vagy mélyebb tartalommal rendelkezőnek szerette volna, ami arra utal, hogy egyes olvasóknak talán több érdemi útmutatásra van szükségük.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Small: The Little We Need for Happiness

Könyv tartalma:

Jane Anne Staw írónő, akit úgy ismertek, mint aki minden apró dolog miatt aggódott, mindig a lehető legrosszabb kimenetelre számított, és általában hagyta, hogy gondolatai messze megelőzzék az élet tényleges körülményeit, egy nap arra kapott ihletet, hogy kicsiben gondolkodjon.

Az ihlet arra késztette, hogy megtanuljon odafigyelni az élet kibontakozó pillanataira anélkül, hogy az aggódás terhe miatt aggódnia kellene, hogy mi következhet ezután. Idővel a kicsiben gondolkodás Staw életének központi gyakorlatává vált, és ami ezután következett, az megváltoztatta az életét.

Életének minden területén azt tapasztalta, hogy a harag, a depresszió, a túlterheltség és a magányosság helyett a szeretet, a nyugalom és a kapcsolat változott. Ezek a rövid és éleslátó esszék az élet néhány hétköznapi eseményéről szóló meditációk és gyakorlatok arra, hogyan gondolkodjunk kicsiben, és fedezzük fel a mélységes elégedettség és jólét életét.