Kognitív viselkedési beavatkozások az önsorsrontó gondolatokra: Segítség az ügyfeleknek, hogy leküzdjék a nem tudok zsarnokságát

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of I Can't

Könyv tartalma:

Ez a könyv a kognitív viselkedésterápiát (CBT) a racionális emocionális viselkedésterápia (REBT) logikai alapú átstrukturálásával integrálja, és a terapeuták számára útmutatót nyújt az önpusztító gondolatok és viselkedésmódok kezeléséhez.

Cohen feltárja, hogy a "nem tudok" szavak zsarnoki használata hogyan hoz létre és tart fenn számos hétköznapi viselkedési és érzelmi problémát. Megmutatja, hogy a megismerés és az affektus szorosan összefügg, és bemutatja, hogy a kognitív-viselkedéses beavatkozások hogyan segítik a klienseket abban, hogy mind az érzéseikkel, mind az irracionális gondolataikkal foglalkozzanak. Minden fejezet egy-egy konkrét problémát vizsgál, beleértve az alacsony frusztrációtűrést, a megszállottságot, a kockázatkerülést, a fóbiákat, a kritikával szembeni intoleranciát, a függő személyiségeket és még sok mást. A végig kidolgozott elméleteket gyakorlati részek és ülés-átiratok integrálják, amelyek ezen elméletek alkalmazására összpontosítanak az önpusztító nyelvi szokásokkal rendelkező kliensek kezelésében. Cohen forrásanyagokat is biztosít, beleértve a reflexiós tevékenységeket, biblioterápiát, meditációt és lépésről lépésre történő útmutatást.

Ez a könyv nélkülözhetetlen olvasmány a CBT alkalmazásának újszerű technikáit kereső mentálhigiénés szakemberek, életvezetési tanácsadók, pozitív pszichológiai coachok, tanácsadók, valamint a CBT-vel dolgozó tudományos és klinikai kutatók számára.