Kognitív viselkedésterápia a sportban és a teljesítményben: Alkalmazott gyakorlati útmutató

Eredeti címe:

Cognitive Behaviour Therapy in Sport and Performance: An Applied Practice Guide

Könyv tartalma:

Világszerte számos sport- és teljesítménypszichológus gyakorolja a kognitív viselkedésterápiát (CBT) mint terápiás és alkalmazott gyakorlati megközelítést. Jelenleg azonban nincs olyan tankönyv, amely a CBT sport- és teljesítménykörnyezetben való megértéséhez és alkalmazásához kínálna tervrajzot.

Kognitív viselkedésterápia a sportban és a teljesítményben: An Applied Practice Guide kézzelfogható alapokra épít a CBT és a kapcsolódó technikák sport- és teljesítménykörnyezetben történő gyakorlásához. Ez az új könyv olyan kulcsfontosságú pontokat mutat be, amelyek segítenek a hallgatóknak és a szakembereknek a CBT sport- és teljesítménykontextusba való bevezetésében. A „mi van” és a „hogyan” kérdésére összpontosítunk.

A legújabb kutatásokra és az alkalmazott gyakorlati tapasztalatok gazdagságára támaszkodva ez a könnyen használható útmutató esetpéldákkal, egyszerű utasításokkal és feladatlapokkal vezeti végig az olvasót a CBT folyamat minden egyes lépésén, hogy maximalizálja a hatékony CBT-gyakorlathoz szükséges minőséget és mélységet.

Alkalmazott útmutatóként ez a könyv a sport- és teljesítménypszichológia (és annak minden változata) alap- és posztgraduális hallgatóit oktatja. Ez a könyv a sport- és testmozgáspszichológus hallgatók számára hasznos útmutató anyag, de felbecsülhetetlen értékű gyakorlati útmutató az alkalmazott gyakorlaton lévő teljesítménypszichológus gyakornokok számára, valamint felfrissítő alapkönyv a már befutott szakemberek számára.