Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Kongday: Quantifying your life to success
Miután megkapta a lesújtó neurológiai diagnózist, a vegyes harcművészetek többszörös világbajnoka, Tom Kong Watson élete darabokra tört. Még mindig a harmincas éveiben járt, karrierje és egészsége oda volt, ami az élet értelmével kapcsolatos kulcsfontosságú kérdéseket vetett fel.
Ez a könyv részletesen bemutatja azt a tudományos utazást, amelynek célja annak megértése volt, hogy pontosan melyek azok a kulcsfontosságú területek, amelyek az emberi egészség és teljesítmény minden aspektusában központi szerepet játszanak. Watson útja egy mesterdiplomához és egy olyan elszámoltathatósági rendszer létrehozásához vezetett, amely az ember életének egyensúlyát, mint valódi célt párosítja az ebbe a mechanizmusba beépített teljesítménycélokkal.
A KONGDAY megmutatja azt az öt területet, amelyet naponta számszerűsítenünk kell az optimális élethez, nemtől, helyzettől és vágyaktól függetlenül.
Megtanulod, hogyan fokozhatod a fizikai és táplálkozási viselkedésedet, a kognitív elméd fejlesztése mellett. Továbbá megmutatjuk, hogyan követheted hatékonyan az alvási szokásaidat és hogyan javíthatod az életedben lévő kapcsolataidat.
Ez a könyv a modern válasz arra, hogyan kezelheted az élet stresszeit, és hogyan számszerűsítheted a tetteidet, hogy a jövőbeli éned virágozzon, és folyamatosan szintet lépjen, készen állva minden kihívásra.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)