Értékelés:
A könyvet széles körben dicsérik a fogyással kapcsolatos gyakorlatias és motiváló tanácsaiért, amelyek könnyen követhető tippekkel és bátorítással segítik az olvasókat egészségügyi céljaik elérésében. Sok kritikus értékeli Tom Watson hiteles és átélhető írói stílusát, amely bizalmat és cselekvésre ösztönzi a fogyni vágyókat. Néhányan azonban megemlítik, hogy nem biztos, hogy ez egy olyan könyv, amelyhez gyakran vissza kellene térni, mivel egyszeri olvasmánynak tűnhet.
Előnyök:Gyakorlati tanácsok, motiváló és bátorító, jól megírt és inspiráló, könnyen követhető, hatékony stratégiák a fogyáshoz, rokonszenves szerző, jó háttértörténet, betekintést nyújt az egészségtelen ételek elkerülésére.
Hátrányok:Egyesek talán csak egyszeri olvasmánynak találják, gyakori hivatkozás nélkül, korlátozott receptek, és a menük nem különösebben nagyszerűek.
(22 olvasói vélemény alapján)
Lose Weight 4 Life - My blueprint for long-term, sustainable weight loss through Motivation, Measurement, Movement, Maintenance
Útmutató a fogyáshoz - és annak megtartásához -, valamint az egészség javításához valakitől, aki már mindkettőt megtette.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)