Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.
Bookmark Coloring Book: Art Therapy for Adults - Stress Relieving Mandala Design - Create and Crop Your Own Bookmarks - Reduce Anxiety - Bonus
A színezőterápia a stresszoldás és a nyugalom helyreállításának alapvető eszköze egy olyan elfoglalt, kaotikus, stresszes világban, mint a miénk.
A színezőterápia úgy történik, hogy az ember energiáját és gondolatait felhasználva koncentrál és visszahozza a figyelmét és a fókuszát a vonalakon belüli színezésre és a folyamatra való összpontosításra. A különböző színek különböző érzelmeket váltanak ki, és a Színezés formájában a negatív energiák és a felgyülemlett érzelmek eltávolítására is használható.
Ez szinte a meditáció alternatívája, ha jól csináljuk. A színterápia vagy a meditáció nem arról szól, hogy ne gondolkozzunk, sőt, valójában arról szól, hogy figyelmesek legyünk, de képesek legyünk elengedni minden gondolatot, és folyamatosan visszahozzuk a fókuszt és a figyelmet a légzésre (mint a meditáció esetében) vagy a színezési folyamatra (mint a színterápia esetében) Az Amerikai Művészetterápiás Szövetség szerint, a művészetterápia olyan mentálhigiénés szakma, amelyben a művészeti alkotások készítésének és létrehozásának folyamatát használják „az érzések feltárására, az érzelmi konfliktusok kibékítésére, az önismeret elősegítésére, a viselkedés és a függőségek kezelésére, a szociális készségek fejlesztésére, a valóságban való tájékozódás javítására, a szorongás csökkentésére és az önbecsülés növelésére”. 32 egyoldalas minta, méretek: 6 x 9".
Kiváló minőségű papír és fehér háttér. Tökéletes ajándéknak: Lepje meg szeretteit egy másfajta ajándékkal.
