Dog Coloring Book: Coloring Art therapy for Adults Stress Relieving Animal Design Reduce anxiety and increase self-esteem Creative Birthd
A színezőterápia a stresszoldás és a nyugalom helyreállításának alapvető eszköze egy olyan elfoglalt, kaotikus, stresszes világban, mint a miénk. A színezőterápia úgy történik, hogy az ember energiáját és gondolatait felhasználva koncentrál és visszahozza a figyelmét és a fókuszát a vonalakon belüli színezésre és a folyamatra való összpontosításra. A különböző színek különböző érzelmeket váltanak ki, és a Színezés formájában a negatív energiák és a felgyülemlett érzelmek eltávolítására is használható. Ez szinte a meditáció alternatívája, ha jól csináljuk. A színterápia vagy a meditáció nem arról szól, hogy ne gondolkozzunk, sőt, valójában arról szól, hogy figyelmesek legyünk, de képesek legyünk elengedni minden gondolatot, és folyamatosan visszahozzuk a fókuszt és a figyelmet a légzésre (mint a meditáció esetében) vagy a színezési folyamatra (mint a színterápia esetében) Az Amerikai Művészetterápiás Szövetség szerint, a művészetterápia olyan mentálhigiénés szakma, amelyben a művészeti alkotások készítésének és létrehozásának folyamatát használják "az érzések feltárására, az érzelmi konfliktusok kibékítésére, az önismeret elősegítésére, a viselkedés és a függőségek kezelésére, a szociális készségek fejlesztésére, a valóságban való tájékozódás javítására, a szorongás csökkentésére és az önbecsülés növelésére".
30 egyoldalas minta. Színtérképek mellékelve, hogy egy helyen tartsa számon az összes színt 10 egyoldalas színtáblával.
⬤ Méretek: 8. 5 x 11". 85 oldal.
⬤ Magas minőségű papír és fehér háttér.
⬤ Tökéletes ajándéknak: Lepje meg szeretteit egy másfajta ajándékkal.
