Kötődve: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni - és megtartani - a szerelmet

Olvasói vélemények

A „Kötődés” című könyv közérthető és mélyreható áttekintést nyújt a kötődéselméletről, a különböző kötődési stílusokra - a biztonságos, a szorongó és az elkerülő - összpontosítva, és arra, hogy ezek hogyan hatnak a kapcsolatokra. Sok olvasó találta a könyvet átalakítónak, amely segít megérteni saját és partnereik viselkedését, és végül egészségesebb kapcsolatok felé tereli őket. Néhány kritika azonban kiemelte a mélység hiányát, a rendezetlen kötődési stílus kihagyását és a társfüggőség előmozdításával kapcsolatos aggályokat.

⬤ Világos és elegáns keret a párkapcsolati problémák megértéséhez és megoldásához.
⬤ Könnyen hozzáférhető nyelvezet és magával ragadó példák teszik könnyen olvashatóvá.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és kvízeket kínál a kötődési stílusok azonosításához.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy a személyes fejlődés és a párkapcsolati dinamika javítása szempontjából átalakító hatású.
⬤ Erős ajánlások terapeutáktól és önsegítő szakemberektől egyaránt.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem elég mélyreható, és nem terjed ki minden kötődési stílusra, különösen a dezorganizált típusra.
⬤ Kritika a kötődéselméletek túlságosan leegyszerűsítő szemléletével és a társfüggőség lehetséges támogatásával kapcsolatban.
⬤ Néhány olvasó megjegyezte, hogy nem foglalkozik teljes mértékben a szorongó-kerülő dinamikák felelősségével.

(2257 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find--And Keep-- Love

Könyv tartalma:

Egy úttörő könyv, amely újradefiniálja, mit jelent párkapcsolatban élni.

- John Gray, PhD., a Férfiak a Marsról, nők a Vénuszról című bestseller szerzője.

Már most is a tudományra hagyatkozunk, hogy megmondja, mit együnk, mikor sportoljunk, és meddig aludjunk. Miért ne használhatnánk a tudományt arra is, hogy javítsuk a kapcsolatainkat? Ebben a forradalmi könyvben Dr. Amir Levine pszichiáter és idegtudós és Rachel Heller tudományosan elmagyarázza, hogy miért van az, hogy egyes emberek látszólag könnyedén boldogulnak a kapcsolatokban, míg mások küszködnek.

Fedezze fel, hogy a felnőttkori kötődés megértése - a ma létező legfejlettebb kapcsolattudomány - hogyan segíthet nekünk megtalálni és fenntartani a szerelmet. A John Bowlby pszichológus által az 1950-es években megalapozott kötődéskutatás azt állítja, hogy mindannyian három különböző módon viselkedünk a kapcsolatokban:

- A szorongó embereket gyakran foglalkoztatja a kapcsolatuk, és hajlamosak aggódni amiatt, hogy a partnerük képes-e viszontszeretni őket.

- Az elkerülő emberek az intimitást a függetlenség elvesztésével teszik egyenlővé, és folyamatosan igyekeznek minimalizálni a közelséget.

- A biztonságos emberek jól érzik magukat az intimitásban, és általában melegszívűek és szeretetteljesek.

A Kötődések eligazítja az olvasókat annak meghatározásában, hogy ők és párjuk (vagy potenciális párjuk) milyen kötődési stílust követnek, és útitervet kínál ahhoz, hogy erősebb, teljesebb kapcsolatokat építsenek ki a szeretteikkel.