Krav Maga kezdőknek: Lépésről lépésre útmutató a világ legkönnyebben elsajátítható, leghatékonyabb fitnesz- és harci programjához

Olvasói vélemények

A „Krav Maga kezdőknek” kritikái kiemelik a könyv hatékonyságát, mint bevezető útmutatót az önvédelemhez, különösen a Krav Maga újdonsült alkalmazói számára. A felhasználók nagyra értékelik a könyv világos magyarázatait, hasznos illusztrációit és az önvédelemmel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Sok kritikus azonban hangsúlyozza, hogy a könyv nem helyettesítheti az élő oktatást, és azt javasolja, hogy leginkább kiegészítő forrásként hasznosítsák.

Könnyen olvasható, informatív, jó magyarázatokkal és képekkel, szilárd alapot nyújt a kezdőknek, értékes meglátásokat tartalmaz az önvédelemről, jól strukturáltan haladnak a technikák, és gyakorlati tippeket ad a valós élethelyzetekhez.

Túlságosan alapszintű lehet a korábbi harcművészeti tapasztalattal rendelkezők számára, egyes illusztrációkból hiányzik a világosság, a részletes bevezetés unalmasnak tűnhet, és egyesek övfokozat szerinti jobb rendszerezést vagy átfogóbb tartalmat kívánnak más elérhető forrásokhoz képest.

(189 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Krav Maga for Beginners: A Step-By-Step Guide to the World's Easiest-To-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Könyv tartalma:

Ismerje meg a Krav Maga, a végső önvédelmi technika alapjait, ugyanazt a harcművészeti gyakorlatot, amelyet a fegyveres erők legjobban kiképzett tagjai tanítanak.

Az Izraeli Védelmi Erők hivatalos harcrendszereként a Krav Maga harcban kipróbált és sikeresnek bizonyult. Az ösztönös mozgásokra és a hatékony ellentámadásokra helyezett hangsúlya miatt könnyen megtanulható és rendkívül hatékony program bárki - férfi vagy nő, nagy vagy kicsi, fiatal vagy idős - számára.

A Krav Maga kezdőknek című könyv bemutatja a rendszer alapvető technikáit, a leghasznosabb gyakorlati mozdulatait és átfogó fitneszprogramját. Akár a küzdeni tudásodat szeretnéd fejleszteni, akár magabiztosságot szeretnél szerezni ahhoz, hogy sértetlenül menekülj meg egy személyes támadás elől, a Krav Maga kezdőknek mindent megad, amire szükséged lehet a harci célod eléréséhez. Több mint 360 lépésről-lépésre készült fotóval a Krav Maga kezdőknek megkönnyíti a világ leghatékonyabb önvédelmi és harcrendszerének elsajátítását:

-Escape Danger.

-Az ellentámadás.

-Neutralizálni és legyőzni