Krisztusközpontú mindfulness: Kapcsolat önmagunkkal és Istennel

Olvasói vélemények

A könyvet azért dicsérik, mert egyedülálló és nagyon szükséges perspektívát kínál a szemlélődő kereszténységről, különösen a meditációra mint spirituális gyakorlatra összpontosítva. Az olvasók átalakítónak találják, és nagyra értékelik a klinikai pszichológia és a keresztény meditáció integrációját. Ugyanakkor egyes részeket, különösen a történelmi beszámolókat nehézkesnek és a személyes tapasztalatok szempontjából kevésbé relevánsnak találják.

⬤ A klinikai pszichológia és a kontemplatív kereszténység egyedülálló integrációja
⬤ a meditáció átalakító megközelítése
⬤ jól felépített három részre tagolva
⬤ gyakorlati példák a Krisztus-központú meditációhoz.

Néhány részt, különösen a történelmi személyiségekkel és írásaikkal kapcsolatban, nehézkesnek és az egyéni tapasztalatok szempontjából kevéssé relevánsnak tartanak.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to Self and God

Könyv tartalma:

A "mindfulness" gyakorlata a pszichológiai terápiában rejlő gyökereiből a mai populáris kultúra főáramába került, ahol az egészséghez és a jóléthez vezető útként reklámozzák. A napi néhány percet igénylő mentális gyakorlat könnyű megoldásnak tűnik az élet problémáira, tökéletes ellenszerének a rohanó életritmusunk ellen.

De vajon működik-e a mindfulness, és ha igen, hogyan? Tudományos bizonyítékok támasztják alá? És tekintettel a buddhista gondolkodáshoz való kapcsolódására, lehet-e a terápiás mindfulness-t úgy gyakorolni, hogy az összhangban legyen a keresztény világnézettel?

A Krisztusközpontú mindfulness című könyvben Katherine Thompson akadémikus és tapasztalt mentálhigiénés szakember foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, és kiemeli a mindfulnesszel kapcsolatos gyakorlatokat, amelyeket az egyházban már több száz éve használnak - gyakorlatokat, amelyek segítenek lelassulni, kapcsolódni ahhoz, ami bennünk történik, és teret engedni annak, hogy Isten vezetésére figyeljünk a mindennapi életben. Dr. Thompson ebből a gazdag hagyományból merít, hogy olyan keresztény mindfulness-gyakorlatokat mutasson be, amelyekkel gazdagíthatjuk imaéletünket, segíthetnek Istenhez közeledni és növekedni a kereszténységben.

Akár keresztény vagy, aki kíváncsi a mindfulness-gyakorlatokra és azok előnyeire, akár tanácsadói szakmában dolgozol, és próbálod rendezni a saját megközelítésedet a mindfulness-alapú terápiákhoz, ez a könyv neked szól.