Lányok a szakadék szélén: Lányaink boldogulása a fokozott szorongás, a depresszió és a közösségi média korszakában

Olvasói vélemények

Donna Jackson Nakazawa Lányok a szakadék szélén című könyve kulcsfontosságú mindazok számára, akik napjainkban részt vesznek a fiatal lányok életében. A könyv a tudományos meglátásokat személyes anekdotákkal ötvözi, és feltárja a lányok mentális egészségi válságát, amelyet az olyan modern stresszorok, mint a közösségi média okoznak. A könyv informatív részekre tagolódik, amelyek felvázolják a lányok előtt álló kihívásokat, és cselekvőképes ellenszereket kínálnak, hogy segítsék őket a boldogulásban, így a szülők, tanárok és gondviselők számára létfontosságú forrássá válik.

A könyv alaposan megalapozott, és mélyrehatóan bemutatja a lányokat napjainkban érő stresszhatásokat, beleértve a közösségi média és a kulturális nyomás hatásait is. Tizenöt gyakorlati ellenszert kínál, hogy segítsen a lányoknak ellenálló képességet kialakítani és a kihívásokban eligazodni. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető hangnemet, az érzelmi mélységet és a világosságot, és sokan beszámolnak arról, hogy képessé váltak arra, hogy jobban támogassák a lányokat az életükben.

Néhány kritikus szkeptikusan nyilatkozik arról az állításról, hogy a lányok jobban szenvednek a rossz önképtől és a szorongástól, mint a fiúk. Néhány olvasó kissé korlátozónak találja, hogy a könyv elsősorban a lányokra összpontosít, és azt sugallja, hogy a tanácsok a fiúkra is vonatkozhatnak. Emellett a tudományos hátteret nem ismerők számára néhány fogalom kihívást jelenthet.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Könyv tartalma:

15 revelatív stratégia az érzelmileg egészséges lányok neveléséhez, amely a legmodernebb tudományos eredményeken alapul, és megmagyarázza azokat a modern nyomásokat, amelyek megnehezítik a serdülőkorú lányok boldogulását.

"Ez egy bátor és fontos könyv; a kihívást jelentő történetek - mind személyes, mind tudományos szempontból - elgondolkodtatnak, és remélhetőleg cselekvésre késztetnek." - Bruce D. Perry, MD, PhD, a New York Times bestsellerének, a What Happened to You? társszerzője.

Bárki, aki ma lányokkal foglalkozik, tudja, hogy lányaink, diákjaink és a szomszéd lányai szorongóbbak, hajlamosabbak a depresszióra és az önkárosításra, mint valaha. A kérdés, amelyre eddig senki sem tudott hiteles választ adni, az, hogy miért?

Most már vannak válaszaink. Ahogy Donna Jackson Nakazawa díjnyertes írónő ügyesen kifejti a Girls on the Brink című könyvében, az új eredmények azt mutatják, hogy a mai lányok válsága biológiailag gyökerező jelenség: a pubertás koraibb kezdete rosszul keveredik a közösségi média és a kulturális nőgyűlölet ellenőrizetlen virágzásával. Ha ez a mérgező összecsapás a serdülőkor kritikus idegrendszeri fejlődési ablakában történik, az olyan módon változtathatja meg a női stressz-immunválaszt, amely kisiklatja az egészséges érzelmi fejlődést.

De a modern lánykor biológiájának új ismeretei jó hírekkel is szolgálnak. Bár a pubertás különösen kritikus és sebezhető időszak, ez egy olyan időszak is, amikor a női serdülő agy rendkívül rugalmas és érzékeny bizonyos fajta támogatásra és támaszokra. Ma már tudjuk, hogy a lányok veleszületett érzékenysége a környezetükre a megfelelő körülmények között szupererőssé válhat. Jackson Nakazawa részletesen bemutatja az ilyen támogatás közös nevezőit, új megvilágításba helyezve a lányok mentális egészségi problémáinak megelőzéséhez, valamint a már küszködők megsegítéséhez szükséges kulcsokat. A szerző a legújabb tudományos eredményekből és a lányokkal a kamaszkori tapasztalataikról készített interjúkból egyaránt merítve, gondosan végigvezeti a felnőtteket tizenöt "ellenszer" stratégián, amelyek segítségével bármelyik tinédzser lányt segíthet a stresszel szemben is boldogulni, beleértve azt, hogyan ápoljuk a szülő-gyermek kapcsolatot a kamaszkor hullámvasútján keresztül, a tizenéves lány biztonságérzetének otthoni kiépítésének alapvető összetevőit, és hogyan ápoljuk a hosszú távú ellenálló képesség alapjait lányainkban, hogy készen álljanak a világgal való szembenézésre.

A Lányok a szakadék szélén című könyvben található stratégiák neuroprotektív és gyógyító hatásúak, és egy új játékkönyvet jelentenek arra vonatkozóan, hogy mi - szülők, családok és az emberi törzs - hogyan biztosíthatjuk az egészséges érzelmi belső életet minden lányunk számára.