Légzés - A jóga lényege

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, az olvasók dicsérték a gyönyörű illusztrációkat, az egyszerűséget és a jóga és a légzés mélyreható meglátásait. Sokan találták inspirálónak és hasznosnak mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára. Néhány kritikus azonban csalódottságát fejezte ki a könyv elrendezése és a kezdők számára nyújtott gyakorlati útmutatás hiánya miatt.

⬤ Gyönyörűen megírt és illusztrált
⬤ Inspiráló és mélyreható
⬤ Egyszerű, mégis lényeglátó
⬤ Kezdők és tapasztalt jógázók számára egyaránt alkalmas
⬤ Nyugalmat és odafigyelést nyújt
⬤ A légzés mélyebb tudatosítására ösztönöz.

⬤ Egyesek szerint az elrendezés és a tartalom vázlatos
⬤ Hiányzik a teljesen kezdők számára a gyakorlati útmutatás
⬤ Egyes olvasók a prózát inkább költői, mint oktató jellegűnek találták
⬤ Néhány felhasználót frusztrált az ezoterikus jellege.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Breath - The Essence of Yoga

Könyv tartalma:

Ahogy a víz képes megtisztítani a bőrét, úgy a lehelet is képes megtisztítani egész lényét.

Ez a filozófia áll e mögött az egyszerű, mégis inspiráló kötet mögött, amely a légzéstechnika lényegéről szól a jógagyakorlatokban. A „Lélegzet” megmutatja az olvasóknak, hogy ahogyan a légzéssel újra kapcsolatba kerülünk a könnyed megfigyelés és a fokozott tudatosság révén, megnyílhatnak a lelkünkben lévő ajtók, amelyek a megújult energia, a nagyobb nyugalom és az elme tisztaságának érzéséhez vezetnek.

Akár teljesen kezdő vagy, akár már gyakorolsz, ezek a finom, szelíd és inspiráló javaslatok elvezetnek a jóga lényegének mélyebb, természetesebb megbecsüléséhez.