Lelki anatómia: Meditáció, csakrák és az utazás a középpontba

Olvasói vélemények

A Spirituális anatómia egy átfogó és gyakorlati útmutató, amely az élet fizikai, érzelmi és spirituális aspektusainak összefüggéseire összpontosít. A szerző, Kamlesh D. Patel (Daaji) közérthető módon mutatja be a csakrák és a meditáció fogalmait, így a könyv a spirituális gyakorlat minden szintjén lévő olvasó számára alkalmas. Számos kritika kiemeli a világos írásmódot, a tartalom rendszerezését és a gyakorlati gyakorlatokat, amelyek önreflexióra és személyes fejlődésre ösztönöznek. Az olvasók úgy találták, hogy a könyv transzformatív, éleslátó és értékes forrás a spirituális útjuk fokozásához.

⬤ A világos és magával ragadó írásmód az összetett fogalmakat is érthetővé teszi.
⬤ A személyes történetek, a kérdés-felelet részek és a gyakorlati meditációs tippek beépítése fokozza az átélhetőséget.
⬤ A csakrák mélyreható feltárása a hagyományos hét csakrán túl, 13 csakrát mutat be.
⬤ A mindennapi életben alkalmazható gyakorlati gyakorlatokat és technikákat nyújt.
⬤ Ösztönzi a személyes növekedést, az önreflexiót és az átalakulást.
⬤ Kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas.

⬤ Néhány olvasó üres oldalakat kíván a jegyzetekhez, mivel a könyv úgy viselkedik, mint egy munkafüzet.
⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy a tartalom időnként túlterhelő lehet, különösen a kezdők számára.
⬤ Volt egy kis kérés, hogy a meditációval és a csakrákkal már ismerkedők számára haladóbb útmutatást adjanak.

(115 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Spiritual Anatomy: Meditation, Chakras, and the Journey to the Center

Könyv tartalma:

"Kivételes... A spirituális anatómia a jógafilozófia bölcsességét ötvözi a gyakorlati technikákkal, hogy felszabadítsa a végtelen potenciált."-- Deepak Chopra, a New York Times bestseller szerzője, a Kvantum Test.

A The Heartfulness Way című nemzetközi bestseller szerzőjétől egy utazás a tudatosságunk középpontjába, amely a Heartfulness meditáció és az irányított csakragyakorlatok segítségével feltérképezi az utat, amelyen a legmagasabb énünkhöz kapcsolódhatunk.

Amikor a jólétre gondolunk, gyakran a fizikai és mentális egészségünkre gondolunk - testünk és elménk ápolására, hogy békét, célt és kapcsolatot találjunk az életünkben. De ahogy Kamlesh D. Patel (szeretetteljes nevén Daaji), a Heartfulness Szervezet spirituális vezetője és a rádzsa jóga hagyomány negyedik ágense megvilágítja, van egy harmadik rendszer is, amit túl gyakran figyelmen kívül hagyunk: A spirituális anatómia.

A tudatosság egyfajta atlaszaként működve a csakrák - a spirituális energiaközpontok, amelyek a spirituális anatómiánkat alkotják - visszavezetnek minket a szívünkhöz, önmagunkhoz és a fenntartható boldogsághoz és értelemhez, amire vágyunk. Útközben az olvasók megtanulják:

⬤  A csakrák szerepét és fontosságát.

⬤  Mi blokkolja a csakráinkat, és hogyan tisztítsuk meg őket.

⬤  Meditációs technikák, amelyek közelebb visznek a szívközponthoz.

⬤  Hogyan nyithatja meg szívünket, elménket és lelkünket a csakráinkkal való mély kapcsolat.

A Spirituális anatómia éppoly megalapozó, mint amilyen úttörő, kötelező olvasmány a keresők, meditálók és bárki számára, aki az örömöt szeretné ápolni az életében.